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2011年11月05日校园短波读书读书保护眼睛更重要（1）创造良好的学习环境，尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜，光线应从左侧前上方射来，灯距书桌距离在50-67厘米为宜。（2）培养正确的用眼习惯，坐姿端正，眼睛离书本约1尺，写字之手离笔尖约1寸左右，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。看电视时间不宜过长，1小时也应休息几分钟，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。（3）孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。2011年11月05日星期六第01期学校:三江小学家长:王艺学生:田嘉玮我校创新班主任”抱团”培养新模式【本报讯】荆楚网消息（通讯员冀丹）“与家长沟通要学会换位思考，尊重家长，倾听家长的心声……”5月17日下午，宜昌西陵区三江小学24名班主任相聚在一起，热烈地交流着一个共同的话题--“与家长沟通的艺术”。获奖简讯通报【本报讯】我校学子在本次宜昌市小学生作文大赛中再创佳绩，现对获奖学生予以通报：一等奖获奖名单田嘉玮参赛作文《我在海南》杨诗文参赛作文《雨水情》二等奖获奖名单郑武略参赛作文《我爱我家》刘典佳参赛作文《未来时光》王如鹏参赛作文《我想》三等奖获奖名单刘赛南马雷郭振华司马张艺陈淼几十年来，毛主席一直很忙，可他总是挤出时间，哪怕是分分秒秒，也要用来看书学习。他的中南海故居，简直是书天书地，卧室的书架上，办公桌、饭桌、茶几上，到处都是书，床上除一个人躺卧的位置外，也全都被书占领了。为了读书，毛主席把一切可以利用的时间都用上了。在游泳下水之前活动身体的几分钟里，有时还要看上几句名人的诗词。游泳上来后，顾不上休息，就又捧起了书本。连上厕所的几分钟时间，他也从不白白地浪费掉。一部重刻宋代淳熙本《昭明文选》和其他一些书刊，就是利用这时间，今天看一点，明天看一点，断断续续看完。毛主席外出开会或视察工作，常常一带向箱子书。途中列车震荡颠簸，他全然不顾，总是一手拿着放大镜，一手按着书页，阅读不辍。到了外地，同在北京一样，床上、（接右边）毛主席怎样读书办公桌上、茶几上、饭桌上都摆放着书，一有空闲就看起来。毛主席晚年虽重病在身，仍不废阅读。他重读了解放前出版的从延安带到北京的一套精装《鲁迅全集》及其他许多书刊。有一次，毛主席发烧到39度多，医生不准他看书。他难过地说，我一辈子爱读书，现在你们不让我看书，叫我躺在这里，整天就是吃饭、睡觉，你们知道我是多么地难受啊!工作人员不得已，只好把拿走的书又放在他身边他这才高兴地笑了。认真地学，反复地读毛主席从来反对那种只图书、毛主席从来反对那种只图快、不讲效果的读书方法。他在读韩昌黎诗文全集时，除少数篇章外，都一篇篇仔细琢磨，认真钻研，从词汇、句读、章节到全文意义，哪一方面也不放过。通过反复诵读和吟咏，韩集的大部分诗文他都能流利地背诵。《西游记》、《红楼梦》、《水浒传》、《三国演义》等小说，他从小学的时候就看过到了六十年代又重新看过。他看过的《红楼梦》的不同版本差不多有十种以上。一部《昭明文选》，他上学时讯，五真正十代读，六十年代读，到了七十年代还读过好几次。他批注的版本，现存的就有三种。<没有任何快艇像一本书>－－埃米莉·迪金森没有任何快艇像一本书，把我们带到遥远的地方，也没有任何骏马能像一页欢跃的诗篇。最贫穷的人也可如此跨越旅行，而不必被迫为通行纳税；这运载人类灵魂的马车是多么节俭朴素！读书心灵鸡汤品味辛酸苦辣2011年11月05日学生园地2011年11月05日综合副刊“舒书记的到来，温暖着我们一家的心。”宜昌市西陵区三江小学汪雪晴、汪雪静姐妹俩的母亲田小莲拉着该校党支部书记舒绪兰的手，一直送到东湖一路路口。小姐妹俩的父母无固定职业，还要抚养年迈的奶奶，家庭生活比较拮据。当天，舒绪兰特地走进她们的家庭，送去关爱。这是三江小学开展“播爱送暖行动”的一个缩影。三江小学地处西陵区的葛洲坝辖区，贫困生、学困生、行为偏异学生、留守儿童、农民工子女相对辖区内其他学校而言要多一些。针对这种情况，3月下旬以来，...