正确的课堂发声观念一直以来，教师被称为是人类灵魂的工程师，我想这不仅仅因为教师传授知识给学生，而且也包括教师有强烈的责任感。我们教师一走上讲台，就希望把自己的所思所想毫无保留地传授给学生，希望自己所说的也毫无疑问的被每个学生听到但是因为没受过专业培训，以为自己只要声音响点，那学生肯定能听见了，可是这样久而久之喉咙就出问题了，像咽喉炎等职业病就缠绕着教师。听了彭老师的讲座，我真的受益匪浅，原来我一直以为的对学生负责任，然后课堂上扯着喉咙大叫不仅不利于自己的喉咙健康，而且也大大降低了学生听课的效率。那么如何提高课堂效率，保护教师自己的嗓子呢？首先，树立正确的课堂用声观念。在身体自然、舒适的基础上积极地调动各个发声器官协调运作。其次，加强身体锻炼，好嗓子离不开一个好的身体；注意生活起居；在日常生活中保持乐观情绪；保证充足适量的睡眠；少吃刺激性强的食物，不喝冷冻饮料。第三，要构建大的共鸣腔。⒈为了避免下巴主动用力挤压声带，需利用后颈肌抬升上颌及个头颅，下巴注意自然放松内收，同时鼻咽腔提升拉长，还可进一步利用鼻窦、额窦以增大共鸣腔。⒉趁抬升上颌之机，舌根自然外移(不能主动用力)，一可让喉头自然下降，增加喉咽长度，二可使口咽宽度增加，让鼻咽、口咽、喉咽形成一个长而宽而直的共鸣腔。最后，要注意发音力量的来源，不是声带的被动挤压，而是利用丹田之气，实现吸气状态时的呼气发音，使发音轻松而长久。伴随收腹的动作，可把气体自然吸入肺中(胸、肩均放松)，由于共鸣腔已架好，含有声带部位的喉头此时为自然的轻松状态。当与呼吸有关的肌肉保持吸气状态时，呼气发音时气流将缓缓通过声带，这样才能以短气息发长音；气流将缓缓通过冲击声带时自然发声（声带不会累），由于共鸣腔已很大，所以声音会很大，且有较强的穿透力，由于身体有关结构处于吸气状态，气流不会一下子跑出去，因此一口气可以轻松说或唱较长时间。当然，彭老师的保护嗓子的方法不止以上四条，但是这些是对我自己比较有用的，我希望自己今后的日子里先从以上四条去锻炼自己的嗓子，还自己一个健康的嗓子
