三级蛙跳教案温斐琳VIP专享VIP免费

教材简析：初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定三级蛙跳是《浙江省义务教育阶段体育与健康学生必学内容》八年级上册的内容。它的动作方法是两脚平行站立于起跳线后，由半蹲姿势开始，双臂由后向前上方摆动同时下肢用力蹬地跳出，腾空后收腹举腿，伸小腿落地屈膝缓冲，完成三次连续的跳跃动作。其成绩以丈量起跳线至最近端落地点之间的垂直距离为准，距离越远越好。由于该项目对场地条件要求不高，技术动作比较简单，易学易练，深受广大师生的喜爱。它对发展学生速度、力量、灵敏性、协调性等素质，特别是发展下肢肌肉、韧带、关节等力量，有极大的实用性和实效性。为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以尝试练习、分解学习立定三级蛙跳，减少教材学习的枯燥性。一、本课指导思想：依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心里和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习立定三级蛙跳技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生不断超越自我的品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。二、教学内容：1、立定三级蛙跳；2、身体素质练习三、学情分析：本次授课的班级是八年级（9）班，其中本班女生较多15名，男生22名，平时学习纪律较好，但是绝大多数学生家庭条件优越，平时缺少锻炼身体素质较差，怕苦怕累、意志品质比较薄弱。在教学中采用情境教学法，激发学生敢于挑战困难的精神，使学生积极参与到解决问题中来，并能发挥自己的潜能，让学生积极主动地学习。四、教学目标（水平四）：通过教学让学生初步掌握立定三级蛙跳的方法，逐步提高学生的跳跃能力；促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展；增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展；培养学生的勇敢、果断和克服困难等优良品质。五、教学重难点：重点：动作的连贯。难点：蹬、摆协调用力的配合。六、教学方法的设计：1、课的开始安排常规与创新结合的活动，活跃情绪，提高学生的注意力，启发学生思维想象力和学习兴趣。2、采用多种手段教学，逐步进行立定三级蛙跳的基本技术教学，解决用力蹬地跃起积极收腹的教学重点，讲解示范、练习交叉来教学，解决蹬、摆协调用力的配合这一难点。3、立定三级蛙跳的教学，变化多样，由易到难的教学步骤，使条理更加清晰。七、教学步骤：课堂常规→各式花样慢跑→徒手操→尝试练习→学习立定三级蛙跳→立定三级蛙跳的扩展性练习→身体素质练习→拉伸放松、小结。《立定三级蛙跳》教案（水平四）学校：莘塍一中班级：八年级（9）班人数：37名任课教师：林华章教学内容1、立定三级蛙跳2、身体素质练习教学目标1、学习参与目标：让学生乐于参与体育活动，并能在活动中努力展示自我。2、运动技能目标：能做到双脚用力蹬地向前上方跃起，并能够在空中积极收腹，初步掌握立定三级蛙跳的动作要领。3、身体健康目标：发展学生的灵敏、协调和反应能力，提高跳跃能力，促进健康。4、心理健康目标：培养学生的创造性思维，让学生体验成功和愉悦。5、社会适应目标：建立和谐的人际关系和培养学生良好的合作精神。重难点重点：动作的连贯难点：蹬、摆协调用力的配合。课的过程教学内容目的要求教学实施步骤时间教师活动学生活动组织队形准备部分1、体育委员整队，检查人数，报告老师。2、师生问好，宣布本课内容。3、各式花样慢跑4、徒手操：以形式多样的跑法提高学生练习兴趣，体验跑也是一种乐趣。让学生身体各关节充分活动舒展，为后面所学内容做好准备，避免受伤。要求：欢快而有序。语言激发学生运动激情，口头提示学生各种不同跑法，巡视观察。欢快主动地参与热身运动组织：四列横队。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOΔ8分钟基本部分基本一、立定跳远复习二、学习立定三级蛙跳1、学生尝试练习2、原地练习摆臂和膝关节曲升的配合，脚跟提起；3、原地纵跳；4、完整动作练习；5、连续跳过三个小折垫可自由摆放为学习立定三级蛙跳技术动作的教学作铺垫。学生在观看教师示范以后自己去大胆...