乒乓球社团活动计划VIP免费

此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。乒乓球社团活动计划乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，也是中华人民共和国国球。下面公文站小编为大家推荐的是乒乓球社团活动计划，欢迎阅读参考。乒乓球社团活动计划篇一一、目的和任务为贯彻党的全面发展的教育方针，增强孩子们体质，加强素质教育的开展，培养和发现更多的乒乓球优秀后备人才。提高学生乒乓球的兴趣和水平，配合国家体育总局部署的全民健身计划。在教育改革和体育改革的大好形势下，发扬乒乓球国球传统。现以学校为基地充分利用现有场地器材等条件，特制定出以下活动计划。二、训练目标:1.为学校培养乒乓球人才。2.专项训练上，加强社员学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。3.培养社员四肢的协调性、灵活性，增进社员的四肢力量，加强学生的身体素质。4.培养社员的四肢力量，加强学生的身体素质。三、训练内容:初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在新学期里将学会推挡、正、反手攻球，发球练习。9月--10月:(基本功练习)1.颠球10分钟/天;推挡动作练习50次/10组;正手动作练习50次/10组;反手动作练习50次/10组。2.正手攻球练习300次/天;反手攻球练习300次/天;发球练习5分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)3.正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习5分钟/天;下旋球练习10分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)11月--12月:(优秀队员选拔/备战乒乓球比赛)1此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。1.正手动作练习50次/10组;反手动作练习50次/10组;正手发球练习5分钟/天;并步步法练习5分钟/天。2.正手攻球练习300次/天;反手攻球练习300次/天;发球练习5分钟/天;练习比赛(循环制2胜/3局)3.正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习5分钟/天;下旋球练习10分钟/天;多种步法练习10分钟/天;元月:1.阶段性比赛及评价。(分组循环制2胜/3局)2.训练总结。(总结本学期各个队员训练情况并提出假期训练要求与目标)四、训练成员、地点、时间各班2-3名爱好者;学校操场乒乓球台;大课间时间乒乓球社团活动计划篇二一、运动目的任务:为收展学生的个性和特长，激收学生普遍的兴趣爱好，歉富校园课余死活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同窗们的球技，特制定本打算。学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各类演习手腕尽量与游戏运动相连系，以激收学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生借要培养其竞赛水仄和心理素质。二、训练目标:培养学生对乒乓球知识以及妙技的认识和了解，并且初步把握乒乓球基本技战术，收展身体素质。经由过程乒乓球社团运动，使学生不只只是把握一项妙技，而是能在运动的同时体会乒乓球运动的欢愉，体会合体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团运动，在孩子人死道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的收展提供基础的源动力。3、训练时间和地点安排:每周上午7点半到8点20，每周三第5、6节课。三、详细训练内容安排:2此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。准备期:(一周)1、召开全队队员会议，制度训练纪律。2、准备训练所需场地、器材。第一阶段:入门阶段，从握拍的方法入手下手教，以乒乓球球性训练为主。1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。2、乒乓球球性训练。3、最基本的收球:正手仄击收球、反手仄击收球、下蹲收球等。第二阶段:乒乓球基本手艺演习(包括手法和步法)。1、收球与领受球;2、推、挡球手艺;3、搓球手艺与削球手艺;4、正手快带与反手快带;5、基本步法训练。第三阶段:巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段。第四阶段|:参加区级小学生乒乓球角逐，争取取得优异成绩。5、学生分组名单:男队:陈xx女队:皮xx乒乓球社团活动计划篇三一、指导思想:乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身;对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。所...