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千日破关强师行动学习计划910`
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左半球主要管语言、数学等;右半球负责音乐、美术和空间的辨认
我们平时使用较多的是大脑的左半球,而大脑的右半球使用较少
因此给头脑充电,就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动,来锻炼和增强大脑右半球的功能
这样左右半脑经常交替运动,大脑就会得到锻炼和发展
所以,我们要上好每一节课,因为有些课能使我们的左脑更聪明,有些可能锻炼我们的右脑
上好每节课,学好每个知识,就会使我们变得更聪明
二要增加营养
大脑活动需要消耗一定的能量,我们的大脑正处于生长发育的重要时期,要维持大脑的正常工作,要促进大脑的发育完善,就必须注意身体成长所需要的营养,给大脑提供足够的能量
所以我们在吃饭的时候就不能挑食,因为每样食物等能给我们提供不同的营养
三要注意休息
脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养
因此,脑细胞持续工作七八小时以后,活动便会减弱下来,会自动休息
休息可以使大脑消除疲劳
散步、做操、调换用脑内容
闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式,小学生应保证自己有足够的睡眠时间
“四要手脑并用
我国著名的教育家陶行知先生曾做过这样一首教育诗:人生两个宝,双手与大脑
用脑不用手,快要被打倒
用手不用脑,饭也吃不饱