篮球原地单手肩上投篮教案VIP免费

《篮球原地单手肩上投篮》教案《篮球原地单手肩上投篮》教案一、教学目的1、通过教学通过教学使学生掌握单手肩上投篮的要领。2、调动学生的积极性，使他们在学习中能够主动的去观察、记忆、思维、讨论、实践，从而推动学生技术水平的提高，同时使学生积极主动的参与到教学中来。3、通过课上学生之间的分组交流使学生体验到运动、学习、挑战的乐趣。培养学生自信、机智、勇于表现自己的优良品质，及互相帮助、团结协作、公平竞争的观念，重视学生自主作用的调动，养成终身进行体育锻炼的习惯。二、教学内容学习篮球原地单手肩上投篮技术三、教学重点和难点重点：持球——双手持球手臂的形态出手——出手时手臂和肘关节的动作难点：投篮——上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力。四、课时安排：一课时五、教学过程（一）、准备部分（10’）1、集合、整理队伍。2、报告人数，师生问好。3、宣布本课内容。4、检查服装。5、处理见习生。6、准备活动。（1）慢跑2圈，徒手操。（2）专项准备活动：活动指关节韧带。（3）球性练习：左右手互拨球20次；原地抛接球10次；持球腰绕环顺、逆时针方向各10次。（二）、基本部分(30’)11、教师演示原地单手肩上投篮，并提出问题（1.投篮时上下肢协调用力投篮命中率高，还是上肢用力命中率高？2.投出的球弧度高命中率高还是弧度低命中率高？）单手肩上投篮的动作方法：以右手为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶球的左侧，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。球出手时，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。2、学生分组自行模仿练习，同时思考问题并得出答案。（每人投篮在约5—10次）3、教师与学生交流，总结原地单手肩上投篮的要领。1、2、3项的目的是培养学生良好的观察能力、自学能力及协作，使学生能够积极主动的思考。4、学生分组练习⑴两人面对面做投篮模仿练习。如图。要求：上下肢协调用力，球出手后手指要指向伙伴的方向。⑵两人前后站立互换做投篮纠正练习（前后间距一步远约50cm）要求：站在侧后方的学生观察前方同学的投篮动作，并指出存在问题。2⑶近距离原地单手肩上投篮要求：1.注意动作的完整性及连贯性2.养成注意力集中的好习惯，这有助于提高命中率。目的是让学生体验完整的动作，尽量缩短投篮距离，让学生有投中的机会，培养其自信心，体验成功的快乐。同时有能力的学生可以逐渐增加投篮的远度，使不同水平的学生都得到锻炼。5、小比赛要求：在实战中运用新学的技术动作。防守学生适当放松，让投篮学生较为轻松地将球投出，以保证动作的正确性。（三）、结束部分（2’）1、对本课课堂情况进行小结，再次强调重、难点。2、放松练习：放松小跳15次；轻捶手臂。3