一足蹬地翻身上-(2)VIP专享VIP免费

《单腿蹬地翻上成支撑》体育与健康八年级下册（人教版2013）荣县乐德职中---李再兴2018年5月14日一、本课的指导思想：本课以体育与健康课程标准为依据，秉承“快乐体育，健康第一”宗旨，结合初中学生的年龄和性别特征,以学生的发展需要为中心来组织安排教学内容。在教学案的设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。力图在学习方式上进行更多的尝试，为学生搭建一个能主动参与、自主体验、探索交流、合作学习的平台。二、教学内容•教材：单杠——单脚蹬地翻身上成支撑•教学对象：水平四初二年级人数：40人/班•课次：第一次课（总计3课时）三、教材分析：•单杠课具有它独特的项目特点和不可比拟的项目优势（动作优美对学生具有很强的吸引力）•本课技能是经过努力练习，就能够完成的稍有难度的动作，具有很高锻炼的价值（克服困难、迎接挑战、强身健体、收获自信）四、学情分析：•初二年级的学生，活泼好动、模仿能力强，同时具有对知识与技能的探求欲望•运动能力发展（腰腹力量与上肢、肩背力量偏弱）对年龄发展来说处于相对滞后状态，掌握动作技巧相对有难度•部分学生有恐惧害怕心理（女生居多），教师要积极引导，合理安排保护和帮助五、教学目标：•运动参与：大部分学生学生能够用语言描述动作结构，能在老师和同伴保护帮助下顺利完成基本动作，20％的学生独立完成动作。•运动技能：通过练习，增强学生肩背、上肢、腰腹力量，发展身体协调性，锻炼学生前庭器官的功能，提高学生身体的平衡与定向能力。•身体健康：增强学生安全防范意识和能力，懂得利用单杠等体育器材锻炼身体，为课外自我锻炼提供参考。•心理健康与社会适应：克服恐惧心理，培养学生敢于面对困难，勇于挑战困难的信心和勇气；通过练习过程中保护与帮助建立相互信任，培养相互协作的意识和能力。六、教学重点、难点•重点：蹬地摆腿、屈臂拉杠•难点：腹部贴杠七、教学法设想与运用•教师主要采用：讲解示范法、积极性评价法、观察法、提示法、个别纠错法、集中纠错法等。•学生主要采用：观察法、模仿练习法、分组体验练习法、重复练习法、展示法、自我评价法、相互评价法等。八、创新点阐述•本课设计亮点：1、仰卧收腹举腿贴杠（体操棒）练习2、摆腿、蹬跳箱翻身上练习通过以上两项体验式练习，学生对单腿蹬地翻身上成支撑加深了理解，同时也树立了学会动作技能的信心。对于提高每一位学生的分析问题、解决问题的能力有好处；对挖掘学生的潜在能力，让学生学会学习也会有帮助。九、课前准备•场地：单杠区域（20M×30M）•器材：低单杠四副、体操棒10根、小体操垫10床、跳箱盖4个十、教学过程•1、课堂常规•2、准备活动•3、教师示范、讲解、图示•4、学生分组练习与辅助练习•5、学生展示、评价•6、素质练习•7、集合、放松活动、总结课堂常规师生问好，宣布课的内容、目标，提出相关的要求，强调安全，安排见习生。以集中学生注意力，使之进入课的良好状态。(强度小,需2分钟时间完成）准备活动•游戏：绕小体操垫慢跑---听数抱团•徒手操：头部活动、扩胸振臂、体侧、体转、腹背、关节、上步踢腿（中等强度,预计8分钟时间完成）教师示范、讲解、图示•教师示范动作•讲解动作构成：正手握杠、上步蹬地摆腿的同时曲臂拉杠引体，腹部贴杠、并腿后伸、翻臀。翻腕支撑。•组织学生看动作图示（强度小,3分钟时间完成）学生练习与教师指导•请出同学尝试完成动作，教师讲解动作要领保护帮助方法：扶肩、托背，助其翻转。•辅助练习：垫上双手握体操棒收腹，摆腿送臀，用腹部贴杠，体会腹部贴杠的感觉和用力顺序。•蹬高物（跳箱盖）做翻上练习。降低难度、体验成功。•提示学生反复进行上杠与垫上辅助练习，以提高完成动作的能力。（强度较大,需12分钟左右）讨论、展示、评价•组内讨论学习单腿蹬地翻身上体会，分享成功经验•学生展示：动作展示和保护帮助，引导学生评价动作•教师讲评，总结归纳完成单腿蹬地翻身上成功的诀窍（需5分钟左右）素质练习•斜面臂屈伸•仰卧起坐•仰卧收腹举腿（课后练习）（强度...