武术单元计划VIP专享VIP免费

单元教学计划项目：武术授课年级：七年级教材内容武术（一路弹腿）总课时数7单元目标1、运动参与：对武术产生兴趣，主动参与武术锻炼。知道武术基本功的重要性，了解一路弹腿的特点和风格，知道动作要领。2、运动技能：基本掌握基本步型、步法；手型、手法；掌握一路弹腿动作，知道动作的做法、路线、方向。3、身体健康：通过武术锻炼，提高腿部力量、爆发力，身体灵活性与协调性等身体素质。4、心理健康：培养不怕苦，不怕累等意志品质。5、社会适应：加强武德修养，利用武术锻炼，增强民族自尊心和自豪感。单元重、难点1、重点：步型、步法2、难点：武术意识安全策略1、语言提示、安全教育2、平整的场地、安全的教具课次教学内容课时教学目标重点、难点教与学的主要策略预计负荷平均心率练习密度1、2、武术的基本动作武术的1、学生掌握基本步型（弓、马、仆步）、步法（正踢、斜踢）；手型（拳、掌、勾）、手法（几种拳法、掌法）动作要领，对武术产生浓厚的兴趣。2、80%以上学生能做到动作准确，有力量。3、养成自觉锻炼的习惯。4、每种步型、步法；手型、手法做8-10次。1、掌握基本步型、步法（虚、歇、丁步）；手型、手法（拳、1、重点：基本步型、手型2、难点：手、脚配合1、重点：基1、安全教育、武德教育。2、讲解、示范.3、模仿练习。4、分解与组合练习。5、分组练习。6、相互纠错。1、复学上堂课内容110次/分钟40%左右3、4、基本动作武术的基本动作一路弹腿一路弹掌、勾）动作要领，对武术产生浓厚的兴趣。2、85%以上学生能做到动作准确，握拳有力量，步型稳健。3、养成自觉锻炼的习惯。4、每种步型、步法；手型、手法做8-10次。1、基本掌握几种常见的步型步法、手型手法，掌握其动作要领。2、85%以上学生能做到动作正确，用力协调，握拳有力量，步型稳健。3、养成良好的观察学习的习惯，学会欣赏同伴。4、每种步型、步法；手型、手法做8-10次。1、学生了解弹腿练习的意义，初步懂得单个动作的攻防含义。2、70%以上学生学会一路弹腿1-7动作，手型、步型基本正确，知道动作的路线。3、学生能按教师要求认真练习，注意力集中。4、完整练习5-7遍。附件动作名称：并步抱拳、弓步冲拳、马步平肘、拗弓步撩拳、擂拳、弹踢、收势本步型、手型2、难点：手、脚配合1、重点：基本步型、手型2、难点：完成武术动作的协调性1、重点：动作规格2、难点：完成动作的协调性1、重点：动2、纠正错误3、讲解、示范4、模仿练习5、分解与组合练习6、分组练习7、相互纠错1、复习以上2节课内容2、集体与个别纠正错误3、学生表演4、介绍动作组合5、讲解、示范6、学生模仿7、分组练习，互相学习。1、复习、武术基本功练习。2、讲解并示范完整动作，说明攻防含义3、学生模仿练习，体会功防含义4、分解练习、完整练习5、组合练习6、分组练习、学生互学、互评7、学生表演。1、复习、武术基本功练习。2、复习一路弹腿完整动作。110次/分钟120次/分钟120次/分钟12538%左右35%左右35%左右35%5、6、7、腿一路弹腿一路弹腿（考核）1、学生掌握一路弹腿1-7动作，并能反方向完成动作，得动作的攻防含义。2、80%以上学生掌握一路弹腿1-7动作、反方向动作，手型、步型正确、做到动作正确，有力量，节奏明快。能体现现代武术特点与风格。2、习武先习德，对学生进行武德教育及爱国主义教育。3、利用武术锻炼身体增强体质4、完整练习5-7遍。1、学生熟练地掌握一路弹腿的动作要领，理解攻防含义。2、85%以上学生能做到动作娴熟、路线准确、有力量、身法柔顺。3、学生能利用一路弹腿锻炼身体。4、学生互相评价、互相学习。5、完整练习6-8遍。1、学生知道考核的内容及要求。2、90%以上学生能完成一路弹腿的动作，并做到动作正确、步法稳健，节奏明快。3、克服紧张心理。4、2次作规格2、难点：动作的攻防作用1、重点：动作规格2、难点：完成动作的协调性、武术意识1、重点：考核学生掌握情况2、难点：消除紧张心理3、纠正错误。4、反方向动作讲解、示范。5、分解练习、组合练习。6、分组练习。7、攻防练习。8、表演。9、学生互学、互练、互评。10、教师个别辅导。1、武术基本功练习。2、复习一路弹腿完整动作。3、纠正...