“快速跑”的重难点分析一、快速跑的教材分析跑是人类最基本的技能，是增强体质的有效手段之一，是人体的基本活动能力，也是人们生活运动中必不可少的基本活动技术。水平三跑的教材包括快速跑、耐力跑、接力跑、障碍跑等，这些内容都不是典型的，系统的、完整的竞技运动项目，即使个别内容有田径的特征，但也不对其技术细节提出过高要求。而快速跑是小学体育课程的重要组成部分，它的强度大，时间短，要以最快的速度跑全程。通过一定的短距离，能有效训练身体的位移速度、灵敏、反应、协调等身体素质；促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，发展学生快速奔跑的能力。这个教材在整个跑的教材中占的比重不小，在教学中占有十分重要的任务。水平三的快速跑是在水平二的走与跑的基础上的延伸，同时也为下个水平的短跑学习起着铺垫作用。整个教材编排由简单到复杂，逐步提高的纵向编排。由此可见这是一项有实用意义的教材。（一）学习目标课标提出“目标统领教学内容”确定什么样的目标就要选择什么样的教学内容。选择教学内容，必须以学习目标为依据，学习目标是选择教学内容的出发点与归宿。我们选择的教学内容必须符合目标的要求，为实现目标服务。为了确保学习目标的达成和学习评价的可行性，学习目标必须是具体的、可观察的。在心理健康和社会适应这两个学习目标，要求学生在掌握有关知识技能的同时，强调学生在运动实践中体验心理感受，并形成良好的行为习惯，这使情感、意志方面的学习目标由稳性变为显性，由原则性的要求变为可以观测的行为表现。这可以让学生在学习时自我认识和体验，也便于教师对学生的观察与评价。教师可以通过对学生的情感、态度和行为习惯表现的观察，判断教学活动的成效，从而有效地保证学习目标的实现，根据教材的特点，结合水平三学生的实际，目标设立如下：学会快速跑的正确动作，提高速度、力量、灵敏协调素质，发展奔跑能力，培养良好的心理素质，树立正确的团队竞争意识。此外，还要根据不同年级段设置不同的目标。低年级段着重培养学生正确的奔跑姿势和直线跑的能力；中年级段着重解决腿部动作，提高奔跑位移速度；高年级段着重训练上下肢协调动作，继续提高奔跑位移速度。不同课次的目标也要有区别，逐次提高和改进。（二）快速跑的重点和难点重点是根据该项目动作技术结构分析来确定为：步频快、步幅大，而难点是把教材和学生在实际学习过程中预期对本教材难以掌握和完成的关键点，快速奔跑时的身体正确姿势。
