培训师成长手册目录•困惑篇:新手上路•成长篇:内部讲师的成长•锐变篇:问题树课程开发模型•修炼篇:职业培训师之旅困惑篇:新手上路•高空走钢丝——如何缓解紧张情绪•龙头加凤尾——有效开场和结尾•斗志又斗勇——如何应对不同学员为什么会紧张4我没经验讲不好怎么办
我一定要……没准备好自然生理反应如何缓解紧张情绪•充分的事前准备–充足的睡眠–良好/专业的开场白–提前预演–第一个抵达教室(先入为主)–辅助器材的使用适得其反的道具•一张纸的讲稿•水杯•镭射光笔6如何缓解紧张情绪•获得学员支持–眼神多看支持者–与学员互动如何缓解紧张情绪•表现出自信–职业的服装、充分的准备和演练、有效的心理暗示–运用“换框法”给自己力量–反复演练+控制身体+回忆自己做得最好的部分例如:因为我工作经验少,所以我很难成为好的培训师
我工作经验少,所以我要成为一个好的培训师,因为:1
我可以有更多的时间去打基础2
我可以在是错中学习3
我可以不断增加自己的工作经验4
我可以学习其他老师的技能5
我可以在实践中快速成长如何缓解紧张情绪-华伦达心态&森田疗法专注于事情过程的本身而不在意事情的目的、结果和意义的心态人经常会为自己的不适耿耿于怀,极力想去控制它,排斥它,往往适得其反,如果你真不去想它,不适感反而越来越轻,就是“顺其自然”有效开场和结尾—龙头支持反对选择橄榄核定律开场白的目的•让学员认识并记住自己•作个人介绍•树立威信•降低学员的防御(包括紧张、担心等),建立亲和力•营造温暖、安全的氛围•为课程作出铺垫•引发学员兴趣如何量身定做开场白•成功“开场白”的三要素–培训师:适合自己的,就是最好的–培训内容–学员有效开场方法•引文法——新闻、名言、典故•提问法——设问、反问•利益法•故事法——现身说法、参与法、视觉法•数据法——明确、权威•案例法——真实、典型•游戏法——主题相关、时间控制成人学习的特点:抗拒被改