教师生涯发展阶段论是教师职业生涯规划的理论基础。在教师职业生涯的发展过程中，职业素质、能力等各个要素在其中所占的地位不同，因此，根据教师在职业生涯中所呈现的不同特征，教师职业是分为不同阶段的，即教师职业生涯发展是阶段性的。根据教师职业生涯理论对教师生命周期的研究，可以把教师的成长分为五个阶段。适应期（第1-3年）刚走进社会的新教师，在这一时期一方面面临着角色转变的不适应，另一方面又有着初为人师的兴奋。稳定期（第4-7年）成功实现角色转换后，教师职业生涯进入稳定期。处于这一时期的教师具有从事教学工作的所需要的有效的基本技能，对于教学活动也能适应。试验期（第8-23年）由于教师职业本身的枯燥性，在从事多年的教学工作后，教师会对教学工作产生倦怠感、无力感，他们开始重新评价自己的职业选择，做出是否该行的判断。平静和保守期（第24-31年）处于此阶段的教师容易产生自满情绪，沉醉于自己已经取得的成就，而不愿意去探索新的教学模式。退出教职期（第32-39年）由于年龄等原因，教师即将退出教育岗位，这一阶段也是教师职业生涯的终结。
