“以逸待劳”防治职业倦怠在学习了教师心理健康模块中的防治教师职业倦怠提升教师职业幸福-三十六计一课后，我收获很大。当了几年教师，每天不停的上课、改作业、找学生谈话等等，很容易产生职业倦怠，所以如何消除职业倦怠，提升教师职业幸福很实用。孟万金教授用兵法中的三十六计讲解如防治职业倦怠，幽默风趣，富含哲理。尤其是“以逸待劳”这一计，讲得很好。以逸待劳出资《孙子·军争》：“以近待远，以佚待劳，以饱待饥，此治力者也。”多指作战时采取守势，养精蓄锐，让敌人来攻，然后乘其疲劳，战而胜之。在中国应试教育的背景下，中国教师每天工作时间很长，得不到良好的休息，而具科学研究表明，缺乏安逸会让人的大脑产生厌倦懈怠，让人的大脑处于紧张焦虑状态。所以，只有劳逸结合才能防治职业倦怠。休息和休闲是为了更好的工作，要学会忙里偷闲，运用“二八定律”。“二八定律”指最重要的东西只占20%，其他80%都是次要工作，要学会抓住主要矛盾，合理分配时间和精力，把关键的20%做好了，其他的事情便会迎刃而解。以逸待劳首先要将事情排除先后重要的次序，重要的事情放在前面做。第二，重新安排工作时间表，分清事情的重要紧急，永远先做最重要的事情。第三，要记住要事第一，重要产品第一，关键人物第一，核心环节第一。
