八年级思品上册期中考试复习资料班级姓名第一单元自立自强1、习惯:是一种相对固定的行为模式,对人的身体(健康)、思维(发展)和行为产生各种各样的影响
2、习惯分为:好习惯(有利于我们身心发展)和坏习惯(妨碍我们的健康成长)3、受益一生的好习惯有:①有计划消费的好习惯作用:使我们的收支平衡、消费更加合理、给其他方面带来积极影响
②勤于劳动的习惯作用:培养自理能力和独立精神、磨练意志、珍惜劳动成果,养成勤俭朴实的好作风、促进大脑的发育和智力的发展
减轻父母的负担、掌握一些劳动技能、增强独立生活的能力
③节约时间的习惯时间有一个显著的特点:不复返性
所以要善于利用时间,改变浪费时间的坏习惯
4、如何培养好习惯
①必须有完善可行的计划②必须有实际行动③必须有毅力自己的事自己干==学会生活自理5、为什么要学会生活自理
学会生活自理是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础
6、学会自立包括一、提高基本的生活自理能力(洗衣、做饭等)(是有意识培养的)二、提高自主安排和计划生活的能力(安排学习时间、作息时间等)7、如何培养自理能力
①克服依赖心理②掌握一些必要的生活技能③寻找独立锻炼的机会8、面对同样的生活,人们的态度是不同的
有的保持乐观的心态,有的变得悲观消极
不同的心态对人的心理和身体都产生不同的影响
9、如何保持乐观的心态
1①首先认识到,每个人的心态都是自己选择的②要热爱生活,善于从身边寻找快乐③要正确看待生活中的不如意④要借助运动以保持健康⑤要学会“爱”别人,宽容别人10、为什么人生要有目标
一个人如果有了明确的生活目标,他就能按照目标自觉的去追求,不达目的,誓不罢休
11、怎样确定人生目标
---------目标要切实可行、是长期的、相对稳定的12、目标重要,行动更重要
在确定目标之后要制定切实可行的行动计划
13、当目标落空时,既要坚定信念,毫不动摇的向自己的目标迈进