《腾空步接挺身动作》教学设计江苏省如皋中学张鹏飞一、指导思想本课依据《体育课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位。在教学设计中，将教、学、想、练相结合，促进学生学习能力的提高。教学过程的设计遵循由易到难，由浅入深，层层递进的教学原则，辅助教学手段安排具有目的性，设疑能够根据学生的年龄特点及认知水平提出，具有针对性。二、教材分析挺身式跳远与蹲距式跳远在助跑、起跳、落地基本相同，区别就在于腾空动作。而蹲踞式起跑在初中已经学习过。对于挺身式跳远整个动作，腾空后的挺身动作是教学重点；挺身放腿的时机是整个动作学习的难点。“腾空步接挺身动作”是学习挺身式跳远的关键。当起跳腾空在抛物线轨迹的差不多前三分之一处时，摆动腿自然下放，大腿带动小腿向下、向后成弧线摆动，身体充分伸展成反弓形，形成“挺身展髋”动作，上体稍后仰，两臂配合放腿同时摆动，经体侧向下、向后摆动，成空中挺身姿势，维持身体平衡。在学习“腾空接挺身动作”时，摆动腿下放与起跳腿并拢是完成挺身质量的关键，双臂的后摆和控制身体的平衡是完成空中动作的保证。摆动腿的下放时机和摆臂时机就是挺身的时机。三、学情分析根据高中阶段.发展学生跳跃能力的教学要求，把挺身式跳远作为高中男子水平五必修教材，教学对象为高一选项班男生，教学人数为40人。本单元计划共六课时完成。本次实践课为第四课时，内容确定为腾空步接挺身动作。作为高中学生，学过了蹲踞式跳远，都经过较系统的体育知识和运动技能的学习，在动作技术方面有了一定的基础，且具有反应快、接受能力强、可塑性大的特点。挺身式跳远对学生的弹跳力、协调性具有一定要求，考虑到安全和教学的有效性因素，不宜过多的辅助教材和繁杂的教学手段，因此学生在学练时确有一定的畏难情绪。但高中学生，分析推理能力、设疑解决问题的能力都很强，如果教师引导的恰当，可以起到很好的正迁移的效果。四、学习目标知识与技能学练目标：了解腾空步接挺身动作要领，知道腾空放腿的时机，初步掌握腾空步接挺身展体的动作方法。体能发展目标：发展腰腹肌及手臂力量素质。情意与合作表现目标：在学练过程中，能积极主动思考，与同伴友好合作相互帮助。五、教学重点与难点重点：腾空步后的挺身动作。难点：空中挺身放腿的时机。六、教学过程与教法（一）开始部分——热身与导入教学常规（语言讲解法）（二）准备部分——徒手操（音乐调动法、纠错法、讲解法）（三）基本部分1.复习腾空步（示范法、讲解法）2.腾空步接挺身动作的学习（完整动作示范法、分解动作示范法、设问法、分组法、辅助练习法）3.腰腹肌及上肢力量素质练习（游戏法）（四）结束部分1.放松2.小结（讲解法、鼓励法）
