初中生上肢力量教法新研究赵飞（安徽淮北矿业集团公司桃园煤矿学校艺体组安徽宿州234116）摘要：采用测量、实验对比的研究方法，在教学中采用以学生为主体种形式的练习方法，使学生在练习过程中始终保持饱满的学习态度和兴趣，从而达到提高上肢力量的教学效果。关键词：初中生上肢力量游戏练习1研究对象与方法1.1研究对象桃园矿学校初一年级，任意抽取二个班，分为实验班与对照班。每班各44人。1.2研究方法实验班与对照班的教学内容、学时数相同，实验班采用以学生为中心的多种教学法组织教学;对照班采用以教师为中心的常规教学法组织教学。（表1）表1实验班与对照班教学方法对比表班别练习形式专项练习辅助性练习身体素质练习游戏法学生兴趣对照班单纯上肢早少基本不采用很少采用差练习多实验班其它练习与晚较多采用采用较多采用较多精神饱满上肢练习交替进行1.3实验班实施内容实验班以学生为中心，以游戏内容为主要形式，采取课前预习、课堂提问、学生互相指导、互相评价、自我评价的自主学习方式；在营造欢乐学习气氛的同时，注重学生的共同参与和自我价值的体现。在教学过程中以以下四个循环段来进行1.3.1上肢力量性游戏通过简单的上肢力量性游戏练习，对学生上肢力量进行测评，提出下一阶段学生的练习目标。1.3.2上肢力量性的比赛再对上肢力量进行测评，并强调技术动作的正确性，确定下一目标。1.3.3上肢力量趣味性和对抗性较强的游戏再次对上肢力量进行测评，在动作技术基本正确的前提下，强调运动成绩。1.3.4变相性和辅助性练习最后测评、总结。2结果与分析2.1从测试结果可以看出（表2），教学实验前，实验班与对照班的学生身体素质无明显差异。但是两班的抛实心球、引体向上成绩均偏低，可见学生的力量素质较差。这主要是由于我校运动场地设施条件较差、缺少体育文化氛围造成的。表2实验班与对照班教学成绩比较实验前试验后项目----------------------------------------------------------------------------------------------实验班对照班实验班对照班等级ABCDABCDABCDABCD抛实416168516176819107517175心球引体6122065102361016162512225向上俯卧撑6111710712169916145716147经过一年的教学实验，实验班的学生的上肢力量得到明显的提高，且与对照班学生存在显著的差异。说明在教学中采用多种形式，以游戏为主的练习方法，使同学们在愉悦的心态学习，同时运动强度又比较大，不仅发展全身素质，而且培养了同学们对体育的兴趣与爱好。3结论与建议3.1结论在教学中采用以学生为中心的多元教学法能有效地促进学生身体素质的全面发展，培养学生的学习兴趣，使学生的自我价值得以体现，为中学生从事终身体育打下基础。3.2建议积极推进体育教学课程改革，改变教师教、学生学的传统教学模式，以适应新课标教育的需要。体育教师的观念要更新。积极拓展校际间经常性的体育交流活动。参考文献：【1】《体育与健康（7—12）年级课程标准教师读本》华中师范大学出版社2003【2】《中外游戏精粹》人民体育出版社2003【3】陈彦篮球“多角色教学法”对高职大学生健康素质影响的实验研究[J]上海体育学院学报2004，（5）
