六年级心理健康教案——学习和休息教学目标：1、学生了解学习和休息之间的关系。2、学生明确应该怎样合理安排学习和休息的时间。3、养成一个好的生活学习作息制度。教具准备：教学过程：一、导入新课我们每天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，而且这些活动都有一定的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢？二、学习新课１、明确一个六年级学生每天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢？２、读课文3-5小节，思考讨论。３、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢？４、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。５、为了合理地安排学习和休息，我们应该注意哪些方面？６、讨论并小结：1）养成良好的学习习惯;2）掌握学习的方法和技巧;3）列出学习计划表;4）保证足够的睡眠时间;5）积极参加各种体育、文娱活动７、补充知识：小学生一日学习时间的标准。三、小结在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。
