1健康沙龙活动记录表活动时间:2018年1月3日活动地点:民乐县社区健教室活动形式:健康讲座,免费量血压、咨询、发放宣传资料
活动主题:孕妇心理健康组织者:安林文牛生谦尚丹凤吕晓婷等接受健康教育人员类别:孕妇接受健康教育人数:,15人健康教育资料发放种类及数量:心理健康、急救知识
共22份活动内容:活动包括心理健康讲座、免费量血压、咨询、发放宣传资料
医务人员积极、热情、主动接待每一位孕妇
孕妇常见心理健康主要问题有1、过分担心有些孕妇对怀孕没有科学的认识,易产生既高兴又担心的矛盾心理
她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度,对任何药物都会拒之千里
2、早孕反应严格说来,早孕反应(孕吐)是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状
但医学家发现,孕吐与心理因素有密切的关系
如孕妇厌恶怀孕,则绝大多数会孕吐并伴体重减轻,如果孕妇本身性格外露,心理和情绪变化大,还会发生剧烈孕吐和其他反应
3、心理紧张有些孕妇及亲属盼子心切,又对将来的生活茫然无知,因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心,导致心理上的高度紧张
孕妇保持心理健康有哪些方法:消除恐惧与担忧心理,看一些有关怀孕与分娩方面的书,不要“捕风捉影”,相信产前检查,学会调控情绪
保持平和心态,及时提醒自己采取转移烦恼、宣泄积郁、积极社交等方式,保持一种平和恬静的心态
求得家庭成员的帮助,孕期中的你,注意力可能更关注孩子,而丈2夫则继续一边关注事业,一边关注家庭
这个时候,你可要求他做出一些调整,告诉他你真正所需要的,让他多关心你,免得你过于焦虑
不要把坏心情传给下一代,孕期母亲的心情可以影响胎儿的性格,为了下一代的快乐,至少要学会控制和平抚自己的情绪
此次的健康沙龙对孕妇怀孕期间如何调整心情,有一个健康的心理状态起到了很好的作用
活动总结评价:1
孕妇对此次活动表示认可
能解决孕妇一些心理健康方面的疑