田径：蹲踞式起跑教学设计（水平五）单位：合肥市第八中学地址：政务区习有路与祁门路交叉口任课教师：王世凯时间：2011年11月17日下午联系电话：13515514322田径：蹲踞式起跑教学设计（高一年级水平五）教学内容：1、蹲踞式起跑（一）2、身体素质练习一、指导思想：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。以国家颁布的体育与健康课程标准为依据，以学生发展为重，在教学中重视培养学生的主体地位。本节课通过技能教学等手段来激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识，同时重视学生团结合作能力的培养，提高学生之间的合作精神，从而促进学生的身心健康。二、教材分析：我们学校的体育与健康课一直采取的是选项教学，按照省市相关文件的要求高一年级第一学期是以田径模块教学为主，短跑是田径运动各个项目的基础，短跑技术是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑等四个紧密相连的阶段组成蹲踞式起跑姿势，是短跑项目中普遍采用的起跑姿势，包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个环节，本节课就是进行完整的蹲踞式起跑技术教学。三、学情分析作为高中学生，身体素质和运动能力都有了一定的基础，在教师的引导和学练中具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。所以，本节课中将给学生们一定的权力，让他们能主动动脑筋，去实践，去体验，并相互讨论、交流、帮助。通过调查，在小学和初中阶段，这些学生虽然已经学习过蹲踞式起跑技术，但是掌握的并不是很好，技术粗糙的很。而蹲踞式起跑的技术动作难度又比较大因此从最基本的开始学起。而且在上课过程中发现学生的速度素质也不足，所以在本节课中加入了适量的速度素质练习。四、教法与学法在教学过程中主要采用：探究教学法、示范法和合作学习法。五、教学目标1、学习了解蹲踞式起跑的基本知识，使80%以上的学生能初步掌握起跑的基本动作要领。2、发展学生的协调性，灵敏性，快速反应能力。3、培养学生积极进取，团结协作的优良品质。六、教学重、难点通过以上的分析，为了完成本节课的目标，本节课的重难点为：重点：蹲踞式起跑的姿势难点：重心的控制七、预计教学效果：能够有效的激发学生学习情绪预计平均心率为：130±5次/分运动密度约为60%教学流程(场地器材)八、模块计划田径：模块二计划（18课时）教学目标1、使学生了解、初步掌握相关田径项目的基础知识、基本技术原理2、提高速度、力量、耐力等基本的身体素质3、培养学生对于田径运动的兴趣和爱好学时学习内容学习策略备注1短跑――途中跑(1)学习摆臂技术2短跑――途中跑(2)学习跑的专门练习3短跑――蹲踞式起跑(1)初步学习起跑4短跑――蹲踞式起跑(2)改进起跑动作5短跑――起跑后的加速跑(1)初步学习6短跑――起跑后的加速跑(2)改进技术动作7理论课观看短跑教学视频8素质练习(1)无氧耐力练习9短跑――冲刺跑10短跑――测试100米测试11短跑――弯道跑站立式起跑、弯道摆臂12短跑――测试200米测试13理论课观看中长跑教学视频14中长跑――途中跑摆臂、呼吸体能分配15中长跑――越野跑介绍课16素质练习(2)有氧耐力练习17素质练习(3)有氧耐力练习18中长跑――测试男1000米、女800米测试蹲踞式起跑教案（水平五）授课教师：王世凯授课年级：高一（水平5）授课内容：蹲踞式起跑（一）授课时间：40分钟教学重点：蹲踞式起跑的姿势教学难点：重心的控制教材1、蹲踞式起跑2、身体素质练习教蹲踞式起跑的挂图具教学目标1、学习了解蹲踞式起跑的基本知识，使80%以上的学生能初步掌握起跑的基本动作要领。2、发展学生的协调性，灵敏性，快速反应能力。3、培养学生积极进取，团结协作的优良品质。课序课的内容教法与学法运动负荷时间强度准备部分1、课堂常规(1)集合整队(2)体育委员清点人数(3)师生问好(4)宣布本次课内容(5)说明上课注意事项(6)安排见习生2、准备活动(1)在直道上慢跑热身(健身跑)(2)徒手操头部运动2×8肩部运动2×8腹背运动2×8体侧运动2×8侧压腿2×8弓步压腿2×8腕踝运动2×8集合队型如图所示：☆集合要求：1、快速、安静、整齐2、注意安全教师活动：1、口令指挥2、动作示...
