怎样做高考前的最后一次思想工作重庆市涪陵中学：何英杰摘要：作为全国选拔性考试的高考，很多考生背负着很大的思想压力导致考试发挥失常。为此，有必要对如何缓解学生的考前的心理压力作一些探讨。关键词：高考最后一次思想工作有人哭泣、有人辗转难眠、难以入睡、有人头昏目眩、甚至还有人出现呕吐腹泻，这些都是发生在高考前一天晚上。我想，这大概就是高考综合症的表现吧！但纵观我们班上的学生，在高考的前一天却非常的放松，下午男生在足球场上踢足球，女生却在聊天。晚上，同学们都睡得香，没有一人出现上面的情况。那么，为什么出现这种强烈的反差呢？我想这得益于我在高考前的最后一次思想工作吧！我想就这个问题谈谈自己的一些见解，与各位同行交流探讨。高考是一种全国范围内的选拔性考试，对于学生来说具有非常重要的意义，有的学生特别是农村的学生来说，把考上大学看作是改变自己命运的唯一出路，是证明自己能力的最有说服力的证据，是家长希望看到的唯一结果。因此，考生要面对来自家长、社会、老师等各方面的压力，越是临近高考，学生的思想压力就越大，如果不能正确对待和缓解这些压力，学生就会在高考前达到极限，有的就会出现我们刚才讲到的那些现象。而高考是对一个学生综合素质的检测，一个学生的成绩如何，将取决于很多因素，我认为主要在于三个方面：知识占70%、心理因素占20%、机遇和其他因素占10%。有时心理因素可能直接决定学生考试能否取得成功。试想，如果一个人的思想压力过大，大脑一片空白，纵使你有满腹经纶又如何发挥得出来呢？所以，我认为，在高考前几天，老师最重要的工作是帮助学生解除高考给他们带来的恐慌和焦虑，给学生做一次全面而深入的思想工作。笔者认为应该注意以下几方面。第一，时间选择要适当，既不能过早也不能过晚，时间过早学生可能随环境的改变，家长和亲人的过分关心，以及周围群体的情绪的变化，会给学生带来新的焦虑和紧张感。如果时间过晚，学生就没有时间来从新调整自己的心态，高考时不能达到最佳状态，我认为最后一次思想工作的时间应当选择在高考前的第三天或第四天。第二，不能顾此失彼，走马观花，必须单独交谈，并且要涉及每一个同学，在思想压力过大的情况下，每一位学生内心都渴望老师能够关心他、支持他，给他信心和勇气，这时候老师找学生谈话，学生会感觉到他在老师心目中是有地位的无形中给学生信心和勇气。如果你只找一部份学生谈话，另外一部份学生就会认为老师偏心，不重视他们，内心会感到失落和不平衡，从而增加这部份学生的心理负担，如果这些学生出现偏激的话，他们会把他们不满的情绪发泄在另外一部份同学身上，加剧学生之间的矛盾，增加突发事件的机率。第三，谈话内容不能千篇一律，要针对不同的学生设计不同的谈话内容。我把考生分为四种类型：信心型、信心不足型、等待型和消极型。信心型考生是指那些平时基础比较扎实，心理素质较好，对考试充满信心的这部分学生，这时主要谈一些做题的注意事项。如做题时要小心，仔细审题，说明粗心大意的危害，防止这部分人由于过分的自信而转为自负。信心不足型是指平时学习成绩较好而信心不足，这部分学生就必须要他们树立起自信心，这时可以采用激将法，讲一些英雄人物的故事，让他们在面对高考时就好像自己是一个驰骋沙场的英雄，也可以谈谈信心不足的危害，晓之以理，才能动之以情。我给他们举这样的例子，你们现在面对高考就好像一个人被一群饥饿狼追到了悬崖边，而悬崖对面是一块空地，如果你尽力跳，可能跳得过去，也可能跳不过去，如果不跳就能落入狼群，其结果可想而知。对于等待型和消极型考生，由于他们平时成绩不太好，对高考只是一种应付，则可以用极端思维法，将最坏的一面展现在他们面前，来证明他们现在的情况还是比较好的，让他们尽最大的努力去面对考试。第四，对最后一次思想工作应坚持这样的一个原则：只谈学生的优点，不谈学生的缺点。这也是与平时作思想工作时的最大区别，平时我们既要谈学生的优点，也要学生的缺点，好让学生能够扬长避短，而这时候，学生的知识结构已经定型，没有时间去改正其缺点，如果在这个时候指出学生的缺点...
