蹲踞式跳远教学设计（水平三）蓝 翎一、单元分析课题 跳跃（蹲踞式跳远） 课时预计 5 单元学习目标：1、学生了解蹲踞式跳远发展及裁判规则；知道助跑、起跳、腾空、落地缓冲基本环节要点和学练方法；培养学生参与运动的兴趣和爱好。 2、掌握多种跳跃性练习的方法，通过各种跳跃练习，让动作迁移到蹲踞式跳远基本技术，正确做出蹲踞式跳远的基本技术，主动参与跳跃活动性游戏和比赛。 3、学生积极参加各种练习，在自主学练和思考中体验获得知识和技能的快乐，在游戏和比赛中和同伴友好相处，协同配合，自觉形成团队精神和规则意识。 课时 课时目标 内容 学习策略 激发兴趣 协作配合 体验成功乐趣 第一课时 初步探索 了解蹲踞式跳远的各种不同技术动作，并正确认识跳跃练习对人体的锻炼价值，对跳远练习产生浓厚的兴趣，带着兴趣进入下阶段的学习。 蹲踞式跳远的表象认识 欣赏挺身式和蹲踞式跳远的优秀动作和影视文件，讲述规则，同学们模仿练习。 利用课件让学生欣赏蹲踞式跳远的精彩瞬间，让同学们神往，并跃跃欲试。 小组为单位进行尝试练习并互评互纠 小组合作练习后积极评价，提高自学、自悟能力。 第二课时 激发兴趣 知道合理的助跑节奏与起跳的衔接技术，练习中认真体会，积极思考如何将水平速度变成起跳方向的速度，互相探讨并总结跳跃练习。 助跑起跳为主的跳跃练习 探索教学： 如何踏跳、如何摆臂、如何摆动腿、如何扒地。 1、 弹步起跳 2、 摆臂练习 3、摆动腿练习 4、起跳腿扒地练习 5、走步中做模仿练习 为什么要助跑，怎么合理应用助跑速度。 小组内及时评价个人评价结合教师评价，体验超趣自我的成功 第三课时 比较探索 模仿腾空技术，提高空中平衡能力探索合理的“腾空步”姿势，体会顶头、提肩、拔腰，起跳腿充分蹬地后的“靠”等一系列腾空技术。 腾空为主的助跑跳跃练习 整个教学过程淡化技术教学而不放松技术教学，让学生在辅助练习中，领悟技术动作。 1-3 步助跑起跳成“腾空步”练习 2-3 步起跳腾越障碍物练习 短程助跑跳起头顶标志物练习 自练互纠，小组及时的过高讨论并总结评价 小组及时的讨论并总结评价提高。 体验“小飞人”的成功（每组选一个小飞人） 第四 通过学习多种形式的跳 完整 短程助跑在跳 短程助跑在跳箱 展示个人 竞争中体现课时 自主体验 跃练习，能协调正确地完成完整的蹲踞式跃远的技术动作，激发跳跃能力和激情培养，参与兴趣，刻苦锻练意志...
