第 1 页 共 6 页范文： ________ 制定学习计划的方法姓名： ______________________ 单位： ______________________ 日期： ______年_____月_____日第 2 页 共 6 页制定学习计划的方法制定学习计划的基本原则：一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天学习多少内容等。二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。 学习计划制定的不合理且执行的不好，会产生不良心态。学习计划过细，容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。学习计划过粗，容易产生焦虑、空虚等不良心态。一般的，学习计划要恰好能够完成，或者咬牙坚持就可以完成，就如同摘苹果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。四、不同课程交叉进行。一般说来，某门课程学习的太久了，容易产生厌烦感，你可以把不同的课程交叉进行，以保持学习兴趣。五、改变不同课程的学习顺序。开始学习时，可以先学习自己喜欢的、简单的课程，这样，容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程。如何制定学习计划1. 计划内容一般分为四个部分(1) 全学期学习的总目标和时间安排。第 3 页 共 6 页(2) 分科学习的目的要求和时间安排。在制定分科计划时要注意两点：a. 要重视综合科目的学习， 只有把综合科目学习学习扎实，才能更好的实务的课程打基础。b. 既要有重点，又要总结学习。听建设工程教育网的课程时，老师会把每科目的考点及知识点总结， 要重点进行学习， 并对知识进行总结，在不断总结的过程中慢慢就能形成自己独特的学习方法，而且是最适合你自己的学习方法。(3) 系统自学的目的、要求和时间的安排。需要系统自学的大体有三个方面：一是以往学过的课程中缺漏的部分; 二是教材本身要不受老师教学进度的限制，提高自学能力; 三是配合教材学习有关的读物。这三方面的自学都要有明确的目的、要求和时间的安排。(4) 坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。2. 周学习计划的制定方法在执行总的学习计划过程中， 还要制定月计划和周计划。 周计划最常用，现说明其制定方法：(1) 统计非学习的活动以及这些活动所占用的时间总量( 确定不可缺少的时间 ) ，如吃饭、睡觉等时间 ; 家务及其他活动 ; 由于时间冲突，不再用于学习的时间。对于建筑类的考生来讲，大部分白天工作，那我们要更好利用晚上和周末的时间来学习。第 4 页 共 6 ...
