读《时间管理：如何充分利用你的 24 小时》有感 我们处在一个信息高速发展的时代，每天的工作生活忙忙碌碌的，但是真要问自己一天都干了些什么，又想不起来做过什么事情，就是觉得时间流逝的好快，一眨眼一天过去了，一眨眼一周又过去了，回顾过去的时间，感觉自己很忙很累，但又不知道忙了些什么，很茫然。时间是最宝贵的东西，浪费时间就是浪费生命，每个人每天只有 24 小时，每周都有 168 小时，过好每一个小时，才是真正的人生。 《时间管理：如何充分利用你的 24 小时》这本书全书内容简洁明朗，让我们熟读他的时候不那么枯燥无味，而且能激发你更多的思考。全书分两个部分，上半部分是回顾一下你目前是如何利用时间的，下半部分是分析你是否正在使你所拥有的时间发挥最大的作用。拜读了整本书，根据书中的步骤我整理了一下我的时间利用率，再仔细对比了下时间管理技巧后，我深思我该怎么做呢，让我感悟颇深的有以下几点： 首先，拖延是时间最大的天敌。我们每个人都有拖延的时候，有时候是我们太累了，想先放一放休息一下；有时候是我们害怕去做这件事情，觉得自己能力方面不够，或者协调方面困难；有时候是我们根本不想做这件事情，不是自己的兴趣，没有动力等等，拖延的因素太多了。拖延会使我们浪费很多时间，拖延会使我们失去提升自己的机会，会使我们失去很多改变生活的机会，拖延会使我们越来越依赖，从而会引起焦虑和压力，影响我们的身心。如何战胜拖延，书中给了多重解决途径，其中我觉得最重要的是要培养坚韧不拔的的精神。我们应该选择对自己有利有提升的事情做，哪怕这不是你喜欢的事情，而不是一味的去做那些你喜欢的，但是却没有任何意义的事情，这就要有一种精神力量的支持，坚韧不拔是一种可以培养的技能，是意志力的体现。 其次，要建立自己的目标。有目标才有动力，我们有时候会觉得生活没有方向，按部就班，其实这就是缺少目标，这是第 1 页 共 3 页对时间最大的浪费。没有目标的人，往往是碌碌无为，虚度光阴的。一旦你确立了目标，就会为达成这个目标而努力，目标如灯塔，指引我们前进。哪怕这个目标实现非常困难，但是在努力的过程中我们也会收获很多，时间会给我们回报，而不是白白的浪费。如何定制目标，应该从自己的实际出发，结合自己的工作、生活、性格及对未来的期待等多方面，决定你要做什么，要做得怎么样，一旦制定目标要马上付诸于行动。制定目标有近期、中期、远期，远期的目标我们就要发...
