爬刀梯作文【篇一：少数民族游戏项目规则】少数民族游戏项目规则一、采柿子（畲族）开场白：同学们，你采过柿子吗？柿子树很高大，树质又脆，容易折断，每年畲民上树采柿子经常发生树枝折断，畲民从树上掉下来，造成死亡或重伤的事故。为了避免发生类似事故，畲民就用柿子叉代替人工上树采柿子，这样既安全又省工。使用柿子叉要求技术强、操作灵活，特别讲究人、器械、柿子三者之间的默契配合，所以每年农忙之余，畲民集聚在一起练习采柿子，到柿子成熟时还举行采柿子比“”——“赛，佛生崽（畲语成年男青年）如果能取得好成绩，还取得布”——妮崽（畲语未婚姑娘）的欢喜哦。经过长期的演变，渐渐被畲民们以锻炼身体、生活娱乐、人际交往等为一体的畲族传统体育项目。（一）场地1.比赛场地应为平整、无障碍的草坪或运动场。（在游戏园水池旁）（二）器材1.柿子叉：长度成年2米，少年儿童和女孩子1.3米。2.柿子：沙包当作柿子3.柿子篓：竹编（三）游戏规则1.一抛一接方法：一位孩子和一位家长相隔距离10米，一人站在投掷线，一人站在接柿子线完成抛接5个柿子，完成后，孩子和家长轮换再抛接5个，以采到多的为胜，若出现相同个数，进行10个加赛，直到得出名次。（教练先解说游戏来源和游戏规则，然后请家长和孩子示范，再自由练习，最后按家庭比赛）2.一抛（多抛）多接（定点）方法：教练(抛柿子裁判)背着柿子篓（内装柿子）,孩子们手持柿子叉绕圆圈站好，教练向上抛柿子（柿子必须高于最高孩子的手臂加柿子叉的高度，柿子必须垂直，否则重抛），等教练发出指令后，孩子们立即进入圆圈进行采柿子，10个柿子为一个比赛单位，以采到多的为胜，若最多的孩子出现相同个数，进行5个柿子的加赛。规则：下列情况属于犯规a、教练没有发出指令孩子就越线进入圆圈b、用柿子叉故意击打其他队员的柿子叉c、柿子落到孩子头上方还去采d、用身体故意冲撞其他孩子——二、竹球赶野猪（畲族）开场白：同学们，你一定知道足球吧，可你听说过竹球吗？它是畲族的一项传统体育活动。早期的畲族居民住在山中，以农务为生，主要种植水稻、番薯、大豆以及玉米等农作物。但大山里野兽较多，其中野猪破坏农作物最厉害，畲民们的农作物经常被野猪破坏的颗粒无收。于是畲民们经常一起赶野猪。赶野猪需要方式、方法，畲民们空暇时候就在家中演练赶野猪。经过慢慢发展，逐渐演变成现在的畲族传统体育项目赶野猪。（一）场地竹球的场地（见图1）由发球点、罚球点、守门员区、禁区、边线、端线、球门组成。边线长24m，端线长12m，禁区宽0.5m，罚球点离禁区线1m。图1竹球比赛场地示意图（二）器材1.竹球（见图2）是用生长在朝南向阳山上三年的毛竹编制而成的空心球体，球体径向竹丝直径为2-2.5mm，纬线竹篾宽7-9mm、厚0.8-1.2mm，球体直径为16-18cm。图2竹球2.球杆（见图3）是一块长约74cm，上宽2.8cm、长60cm，下宽8cm、长14cm的毛竹板。图3球杆示意图3.球门在球场四角，半圆形，直径1m。三、比赛方法与规则a)总则所有孩子需穿平底胶鞋或运动鞋。b)参赛人员比赛时各队派5—6名队员上场比赛，其中1名队员充当守门员。c)比赛时间（30分钟）如排队的人较多，可以适当缩减。1.第一场（10分钟）：孩子比赛2.第二场（5分钟）：孩子点球大战3.第三场（10分钟）：家长比赛4.第四场（5分钟）：家长点球大战d)比赛场地选择比赛双方的场地以抽签决定，下半场进行互换。e)比赛规则1.场上队员应双手握杆，通过球杆进行传、接、带、射、抢等技术进行争抢对抗。进攻方力求将球用球杆打进对方球门；防守方极力防守、阻止对方进攻，转守为攻。【篇二：广西风俗】广西风俗板鞋舞在壮族的文体技艺中最妙趣横生的就是像军阵般有威有势的板鞋竞技和扳鞋舞。板鞋竞技是以几个人为一队，大家同穿一对长板鞋赛跑；参加者必须步调一致，同心全力，谁要是一个不少心，就会令全队人仰马翻。相传板鞋舞源自明代。嘉靖年间，壮族女英雄瓦氏夫人率领广西郎兵赴浙江抗击倭寇，她用三人缚腿赛跑的方法训练郎兵，使得军纪严明、同心协力，后来便演变成这种有趣的运动了。赛龙舟又叫扒龙船，是群众喜爱的民间体育活动。南宁市每年农历五月初五端午节有...
