自我探索团体心理辅导安排及总结 协助领导者：指导老师： 团体性质：封闭、结构化团体咨询 成员对象：未能正确认识自我的在校大学生人数：由 8-12大学生组成（不含组长）筛选方式：采取自愿报名方式团体时间：100-120 分钟团体次数：4 次 团体地点：团体咨询室 辅导理念：詹姆斯将自我分成：主体我和客体我。前者表示的是“自己认识的自我”，即主动地体验世界的自我；后者表示人们对于自己的各种看法，如人的能力、社会性、人格特征及物质拥有物等。客体我有三个要素构成：物质我、社会我、心理我，而这三个要素都包括了自我评价、自我体验以及自我追求等侧面。处于青春期的某些大学生由于没有形成对自我的正确认识，而导致了不良的生活体验及情绪，这些会严重影响他们的发展。把主体我和客体我结合起来看待自我，有助于他们正确的认识自我，形成良好的自我意识。 按照乔哈里窗口理论，每个人自我由公开区、盲目区、隐秘区、未知区四个部分组成。但每个人的四部分各不相同，且随着人的成长与生活经历，自我的四个部分发生着变化。当一个人公开区扩大，则其生活变的更充实，不论与人交往还是自处，都会显得轻松而有效率。盲目区变小，人对自我的认识越清楚，越能在生活中扬长避短，发挥自己的潜力，团体咨询的主要目的之一就是扩大自我公开区，使其他区域减小。 接受自我，悦纳自我，不仅喜欢自己的优点，也要接纳自己的缺点，世界上没有相同的事物，对于其他人而言自己是一个独特的存在。要对自己有信心。 团体目标：协助成员自我了解、正确接纳自我，相信并接受自己，能客观评价自己，增强自 团体单元方案 第一单元：我们是朋友 单元目标： 1.协助成员相互认识，建立团体融洽、开放的气氛 第 1 页 共 12 页 2.澄清团体目标及进行的方式，协助团体成员说出对团体的期望 单元目标： 1.鼓励成员分享，增进团体凝聚力 单元目标： 1.发现并保持自己的优点，接纳自己的不足。 2.欣赏他人的长处，接纳他人的不足，学习他人，欣赏他人。 单元目标： 1.协助成员欣赏自己的长处，接纳自己的局限 2.认识并接纳独特的自我，认识并接纳独特的他人 附录一：采访卡：卡片内容： 1.姓名 2.你认为你自己最大的特色是什么。 3.你最喜欢的休闲娱乐。 4.人生座右铭是什么。 5.你心目中最崇拜的人是谁。 6.你最喜欢的小动物是什么。 7.你最喜欢的和最头疼的一门课是什么。 8.你最喜欢自己身体的那一部分。 9.最近你最快乐的事...
