职业规划撰写书 《职业生涯设计书》必须包含以下内容：对职业生涯规划的认识、自我描述（性格、能力、兴趣爱好）、自我盘点（swot 分析：strength\weakness\opportunity\threaten）、如何解决自我盘点中的劣势或缺点、你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求、所需要的专业技能水平及相关证书、现在开始拟如何为你想从事的行业或岗位作求职准备、你的生涯发展目标（5～10 年内）、你将做出怎样的行动准备以实现目标、评估调整。具体内容如下： 1、职业生涯规划的认识 为什么要规划自己的职业生涯、规划职业生涯的必要性和作用、规划职业生涯存在的风险、规划职业生涯应具备的条件。 2、自我描述（性格、能力、兴趣爱好） 谈谈自己对自己的认识，包括自己的性格、自己现在具备的能力、自己兴趣爱好、价值观等 3 、 自 我 盘 点 （ swot 分 析 ： strength\weakness\opportunity\threaten） swot 分析描述自己的四个项目，strength 优势、weakness劣势、opportunity 面临的机遇、threaten 受到的威胁或环境影响等。学习、生活、工作中的成功经验和失败教训。 4、如何解决自我盘点中的劣势或缺点 解决自我盘点中的劣势和缺点需要利用哪些资源、应该朝什么方向过渡或改变、具体的解决方法如何。 5、你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求、 根据自己现在所学的专业、自己的追求以及社会的需要考虑自己想从事的行业或岗位，明确自己想朝哪一个方向发展，是走行政管理路线，向行政方面发展。还是走专业技术路线，向业务方面发展。等等。选择的发展方向对自身来说需要哪些要求或自己应具备什么样的素质来符合该行业或岗位的要求。 6、所需要的专业技能水平及相关证书、 第 1 页 共 16 页 满足自己所期望的行业或岗位需要哪些基本技能，达到什么的水平。 7、现在开始，你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备 从现在开始，接下来的大学学习生活，你怎么样去为你的期望做准备，你需要做哪些事情。 8、你的生涯发展目标（5～10 年内）、 规划从现在起至毕业后 10 年内你的职业生涯发展，以现在至毕业后 5 年内为主。分三个阶段：短期目标（现在至毕业）、中期目标（至毕业后 5 年）、长期目标（毕业后 5 年至 10 年）。 短期目标（现在至毕业）。如毕业时要达到或在 xx 方面要达到…如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等，该目标是职业规划的...
