读《阳光女性》心得 《阳光女性》心得体会 君鑫煤业：贾琳琳 “岁月的风尘终究要埋葬一个女人的年轻美貌，但美好的心灵却沾不上灰尘，在阳光下会像金子般恒久发光。”在闲暇之余读了《阳光女性》这本书，对我的感触颇深，它就像一盏明灯照亮我们的心灵，教会我们一种积极向上，阳光乐观的生活态度，传给了我们很强的正能量，让我们对幸福的人生充满了期许。 人生应该是充满阳光的，每个人都应该常常带着一种积极向上的正能量，如果你常带有负能量，那么不仅对自己不好，我想大家可能都会讨厌你，因为你把你的负能量带给了你身边的人。抑郁是心中的冰河，只要接受阳光，就会融化，在阳光的沐浴下，多活动活动身体，可以是心情得到意想不到的好转，阳光中的紫外线或多或少能改善一个人的心情。自己要做好心理调节，遇到事情，不急躁，不上火，凡事想得开一些，同时，要加强社会交往，遇到心理问题，多找亲朋好友谈谈，亲戚朋友或许能够帮助我们化解心结，而我们在同他们倾诉中会得到一吐为快的感觉，心理上的压力和负担就会变轻，甚至完全从抑郁中解脱出来，女性朋友应该摒弃抑郁，跟不“不开心”说再见。 “如果我们的心胸像海洋一样宽阔，像天空一样开阔， 1 那么，我们的人缘会更好、机会会更多，”一个人越有知识，越有能力，越有修养，就越不会陷入狭隘的“小圈子”之中。因此，我们应该多读书，腹有诗书气自华，读书多了，道理明白的多了，狭隘的意识自然就被高雅的气质取代了，一个人胸怀宽阔、豁达大度，就不会为芝麻大的一点小事而斤斤计较了，一个人胸怀坦荡，少有私心杂念，能容天容地，就不会吃一点亏就患得患失。做任何事情，都不能只想个人私利，怕吃亏，甚至还想从别人那捞到好处，而要不计较个人利益得失，豁达一些。 面对不开心的事，心胸要宽广一下，要想得开，放得下，第 1 页 共 9 页充满正能量。 第二篇：阳光女性读后《阳光女性》读后感 《阳光女性》这是一本帮助女性调节心态、如何获得幸福的好书。对我触动很大，犹如在荒凉的沙漠中为我送来了一口甘露，在阴暗的黑夜里为我点亮了一盏灯，在迷茫的前方，让我看清了方向，灌输的一个目标，我觉得最重要的拥一颗像阳光一样的心，带着好心情享受人生，用积极乐观的心态去对待任何事，不妨换一种心态去对待，也许我们真的能看见的就不一样了，开开心心的去生活工 作，何乐而不为呢。这也是书中所强调的一个观点。知足常乐。 越来越发现，生活每天都在反复，每天...
