就业能力培训心得 就业能力拓展培训心得 就业能力拓展培训很快就结束了，期间的点点滴滴，都会让我珍藏一生，留给我的除了不舍还有很多的思考
思绪回到拓展训练的时候，心头不时涌起一股暖流，洋溢一种快乐，陷入一种思考
暖流来自队友们的鼓励和帮助，快乐源自身心融入大自然，实现了自我的超越，思考拓展带给我们的启发
第一天是素质拓展
主要培训的是团队意识以及自我挑战，项目有：如履薄冰（高空项目）、超越自我（高空项目）、信任背摔、模拟电网，还有最后的毕业墙
在团队拓展训练项目中，高空挑战项的目的主要是为参训人员设置心理极限的挑战，发掘自身潜能，建立自信，不轻易否定自己；在动荡中把握时机
让参训人员懂得在处理解决重大问题时需要极强的自控能力，体会“如履薄冰、如临深渊”的真正含义
在如履薄冰中，我明白了做任何事情都需要有一个平和的心态，需要一步一步踏踏实实的去做，需要他人的鼓励，同时我们也不应该自己鼓励的话语，多给他人以掌声
高空抓杠 参训者站在离地 7-8 米的不断晃动的圆柱顶端，以平常心克服自身的恐惧，把握时机跃向一臂以外的空中悬停的单杠
建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我；
培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力；
勇于把握机遇
空中断桥 在 10 米的高空上，脚踩一条只有 30 厘米宽、1 米左右长的木板，跨越 1
1 米的距离迈向另一块同样细长的木板
换成在平地上，或许所有人会认为这是个轻而易举的任务，但是在极限的环境中，同样的距离，同样的资源，却需要参训人员拿出极大的勇气来完成
极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍；
如何正确的看待目标和困难；
体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用；
换位思考意识，站在不同的角度看问题的心态也会第 1 页 共 9 页有所不同
信任背摔 进行拓展训练的项目“信任背摔”时，
