目录C O N T E N T S壹 冬至节气贰 冬至习俗叁 冬至养生肆 冬至诗词冬至节气夏尽秋分日，春生冬至时每到 12 月份时，太阳直射点往南半球移动，在 12 月 22 日移动到南纬 23°26′ 时，便不在往南移动，过了这一天，太阳直射点便开始往北移动，所以这一天被称为冬至。冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历 12 月 22 日或者 23 日之间。冬至节律中文名：冬至 别 名： 数九、冬节、长至节、亚岁 代表寓意 ：冬至一阳生，天地阳气回升气候特点： 暴雪、低温季 节： 冬季 时 间： 每年 12 月 21 或 22 或 23 日 太阳位置： 太阳到达黄经 270° 前一节气：大雪后一节气：小寒 属 性：二十四节气的十一月中气 冬至假期： 汉代 5 天假期、唐代 7 天假期 起 源： 依据天象物候制订冬至由来在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有 " 冬至大如年 " 的说法，而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假。《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日冬至三候传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。一候蚯蚓结麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角。二候麋角解由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。三候水泉动冬至传说之一过去老北京有“冬至馄饨夏至面”...
