下载后可任意编辑拓展培训方案 3 篇与拓展活动方案 3 篇汇编拓展培训方案 3 篇一、 培训主题：大学生素养训练二、 培训目的：培育学生的团队合作能力和沟通能力三、 培训的时间和地点：时间：xx 年 xx 月 xx 日地点：广州工商职业技术学院四、 培训对象：09 级中小企业 3 班全员五、 培训工作人员：xxx、xxx、六、 培训前的准备：4 张 a4 纸、水彩笔、绳子、剪刀、刀子、玩具枪、布条七、 培训的内容及流程：（一）破冰：时间：25 分钟形式：10 个人组成一队，自我介绍 选队长：主要领导者 起队名：队伍的名、队伍的文化和理念 编队训：放下压力、敞快乐扉 设计队徽：本队的标志、前景与展望 设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念 编队歌：表现制造力、展示活力、焕发激情目的： 用特别的形式相互了解，团队成员“融冰” 形成热烈的团队氛围，为接下来的培训做好心理准备 第 1 页 共 19 页下载后可任意编辑了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式，有效沟通与协作（二）团队车轮：时间：10 分钟规则：将每组队员的腿两两绑在一起，让所有队员站在白线上，横着移动，在相同的距离内看那个队最先到达目的地，哪对就赢，在移动过程中，任何队员都不能把脚伸出规定的范围内。目的：提高整体的合作能力（三）真人 cs：时间：25 分钟规则：分两组两组的进行，一组做兵、一组做贼，以“歼灭”全体组员为目标，最后以那组生还的人数最多为赢，被枪弹打中心脏、头部视为已被击毙，除此之外，被枪弹打中 3 枪的也视为已被击毙，以上被击毙者需退出赛场等待竞赛的结束，以免影响游戏的进行。目的：提高团队精诚合作、沟通与协调的能力（四）活动总结：介绍：在以上活动开展完后，请各队派代表提出对本次活动的评价和感受。目的：经验分享，理论总结树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮评估培训效果 八、 活动注意事项：1、安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从培训工作人员和教练的统一安排，否则后果自负；2、参加者身体健康，有一定体力保证； 3、着装要求：所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋。 4、注意环保，不乱扔垃圾，不破坏植被，不随地吐痰。第 2 页 共 19 页下载后可任意编辑6、活动过程中听从指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，请不要擅作决定。大学生素养拓展培训方案一、培训主...
