关于幸福感与生活管理的一点体会 幸福感是什么。是我们从某一件事中获得的满足感、成就感，它与生活管理有什么关系呢。下面小编带来的是，大家一起来看看。 先抛结论。一个人生活周边物品的混乱程度跟她的幸福感成反比;在日常的在一天里，只要把开头做好，要完成的事就已经成功了一半。收拾干净生活里的目标感会更加强烈，养成好习惯可以减少每一次的焦虑; 比如，一天的生活构成里是我们无数个微小的决定而组成的;比如，该先刷牙还是先打开窗帘，该继续躺 5 分钟;叮咚，信息来了...我还是先刷牙再回吧;完成 a 还是完成 b 以及中午吃什么.等等一系列的选择来构成的... 因为混乱，所以在每一个微小的决策中都累计增加了一丝丝焦虑，最后形成爆发的结果是......由于自己的注意力被微小的事物吸引消耗掉后，已经忘记了本来真正要做的事;另外有序的管理也有助于自我专注，专注于更长远的规划，然而带来的成就感也会更加激励自我。 常言道，一个人的生活状态和精神状态取决于他所处的环境。然而我想说的是影响心理健康和行为的未必一定是大环境，其实更多的是触手可及的环境;将生活环境，身边的物品管理的有序到位，也可以增加一个人的执行力，一边是正向循环，当焦虑时疲惫时而给你力量，当你幸福得意时会将它做的更好，像艺术品一样照顾。 这点是在部队和一段工作和学校的生活经历中得来的，这点也是在我们都可以理解的能力范围内，从行为影响思维状态的角度去完成的一个转变，但还是见仁见智，保持自己观点也很重要。 关于第二点呢，做好第一天开头就已经成功了一半;这点是什么意思呢，这个观点也是从部队到学生后的一些体会;新兵训练营的时候在北方 XX 省，当时天气也特别冷...寒风凛冽，雾气缭绕，每天早上 5：30 起床叠好被子，完成 3 公里+其他体能训练完成早训，接着第二件事就是把内务和被子整理的干干净第 1 页 共 2 页净，也就是我们都知道的一些常规操作，比如被子豆腐块，厕所能睡且能趟... 这么下来，一天的状态已经有了个良好的开端，做事情的动力比平日没有这个习惯确实好了很多...当然也不排除当时集体环境约束的因素，当时是没理解...但后面慢慢的读了一些关于积极心理学的内容后发现，这种状态严格来说也可以属于一个成就感推动的因素~但在这里应该是可以切成更小的小块; 比如第一件事做的很棒，推动第二件事也做得很棒~第三件事本来不太想做，但是又因为完成第一第二件事而骄傲，那么如此类推...我们生活...
