团体心理辅导计划 第四单元 单元目标
从他人的反馈中认识自己，并体会被人理解的感受，并通过设定一些使成员产生紧张、焦虑、恐惧感的情景，让成员在这些情景中扮演角色，然后谈自己的感受，达到进一步增进成员自信心的目的
活动对象：在校大学生 活动时间：2009 年 11 月 22 日 9：00—11：00 活动地点：XX 县区团体心理咨询室 活动内容
开始，让大家做一个热身活动，让成员进入活动状态
一、热身游戏——：哑口无言 1、 2、 3、目的：学会通过非语言的形式理解他人的感受时间：约30 分钟操作：全体围城一个圆形，然后闭上眼睛回忆一下这一周内生活的 感受，是疲乏、兴奋，还是焦虑、烦闷
然后每人用手势和表情， 体态语言表达出自己内心的感受，让其他成员猜猜动作和表情反映 的感受是什么
被猜测者说明他人的猜测是否正确，为什么
通过 练习，学会从他人的手势、表情、眼神、动作等非语言的沟通方式 理解他人，训练自己敏锐地观察他人的感受的能力
二、心理情景剧 1、活动目的：这场情景剧主要是针对大家在人际交往中遇到的问题提 出的，如何与别人自信顺利交往并且融洽相处，这是每个大学生都必须面对的问题
而有些人在社交的过程中会出现自卑、恐惧的心理，轻微的症状表现为面红、流汗、颤抖、重度第 1 页 共 3 页的则会发展成自闭，通过设定一些使成员产生紧张、焦虑、恐惧感的情景，让成员在这些情景中扮演角色，达到进一步增进成员自信心的目的
2、 3、时间：约 70-100 分操作：在活动开始前，领导者先让观看演出的成员营造真诚和信任的气氛
社交恐惧：最普遍的特定社交恐惧是公开演讲恐惧症，是对公开演讲或表演的恐惧， 比较通俗的说法就是怯场
其他的像是害怕公开写作、害怕脸红、害怕公开吃东西害怕使用公共厕所等
扮演：心理情景剧：1）选班委 首先让每个人上台，竞选他们想当的班委，下面的人扮演一个班
