学习排舞的心得体会 不知不觉中大二的第一学期就快要结束了，时间过得真的很快，让人有些措手不及。现在我来谈谈我对这一学期的体育课的感受。 在大学里，体育课很少，一周才一节课而已，而且只学习两年，这跟以前中学的体育课完全不同。但是，我却发现大学的体育课才是真正的充实，能学到东西，而且可以根据自己的喜好来选择不同的项目。两年内我们可以学习四种不同的，这点上我觉得挺好。在这学期选课时，其实我是觉得冬天应该选个室内的项目，于是挑选出与自己的课程不冲突的体育舞蹈。可是上课的时候老师告诉我们实质上这节课应该是排舞才对。于是，我们这一个大班在稀里糊涂中开始了排舞学习。在这之前，我对于舞蹈并没有太多接触，因为我稍稍有些内向，参加的后动也较少，总觉得跳舞并不适合我。但是这次的排舞学习却或多或少的刺激我的新鲜感。 首先，因为学习了它，所以我对它有了更多的了解。排舞——作为一种国际性的健身舞蹈，一种生活时尚，正越来越受现代都市男女老少的青睐。它兼具拉丁舞的热情奔放和国标舞的优雅舞姿，集舞蹈、体育、艺术于一体，具有广泛的健身性、娱乐性和大众性。我们可以简单的理解为：它是一种大众型的广场舞蹈。近年来排舞风靡世界，受到不同国籍、性别及年龄的人们的参与和喜爱，已成为一种“国际健身语言”。排舞融合了很多社交舞的舞步，如恰恰，伦巴，曼波，牛仔，和摇滚等舞步。在如此多重的舞蹈元素组合与变化之下，排舞有简单的，也有复杂高难度的，让舞者能跳出自己的个人风格，完全属于自己的诠释，更增添了排舞吸引人的魅力。 其次，我们这一学期中共学习了三支舞蹈，它们分别是。“印度制造”，“嘎嘎女王”和“美丽的家乡”。在我看来，排舞的手臂动作较为少且随意，相对的节奏感较强且变化快的是脚的步伐。老师每次示范时，都会让人觉得身体灵活动作优雅，可是自己总是跳不出那种感觉，不过回头想想，我们平时练习舞蹈的时间相对老师的来说也太少了。而且每次老师跳时，第 1 页 共 3 页我们也觉得好难，但是在各个动作被分解开来学习与练习时，其实也不是那么难。人家都说“熟能生巧”，我觉得这句话是很有道理的。我想只要我们用心来学，然后多加练习，耐心坚持，无论什么事情都会变得不那么困难的。 再次，经过这段时间的排舞学习，我发觉排舞虽然看起来貌似很“柔”，实质上，它却需要我们跳的有劲道，比如在摆胯，扭腰时，要柔中带一点“刚”。这样看起来更有活力，更有味儿。也...
