断 食 几 乎治百病 断 食 的 起 源 断 食 起 源 于 宗 教 , 宗 教 家 们 多 有 为 「 明 心 见 性 」、「 体 悟 真 理 」 而 进 行 断食 的 。 其 中 最 著 名 的 是 释 迦 牟 尼 、 摩 西 、 耶 稣 和 穆 罕 默 德 。 这 些 圣 哲 都曾 一 次 断 食 四 十 多 天 之 久 , 获 致 体 力 、 智 力 与 灵 力 的 飞 速 跃 进 , 终 于 悟道 。 经 典 上 记 载 他 们 关 于 断 食 的 垂 训 , 有 如 下 述 : 若 五 体 之 内 有 任 何 变 患 之 时 , 先 应 断 食 物 矣 。( 释 迦 牟 尼 ) 为 了 健 康 的 关 系 , 神 会 劝 你 挨 饿 , 饿 可 以 涤 清 肠 胃 , 可 以 使 人 健 康 却 病 。( 耶 稣 ) 断 食 是 进 入 宗 教 的 门 户 。( 穆 罕 默 德 ) 流 传 下 来 , 直 到 今 天 , 世界上 各教 各派的 信徒为 了 要促进 身心 健 康 、 提升灵 性 , 大家 年年月月, 都 有 定期和 不定期的 断 食 。 印度的 圣 人 甘地, 一 生中 断 食 了 无数次 。 七十 岁时 仍曾 一 次 断 食 七十多 天 。 爱尔兰有 九位领 袖 在 1920年抗 议 英 国 的 政 治 迫 害 , 断 食 长 达 九十 四天 。 而 南 非 共 和 国 的 福 斯 达 夫 人 , 六 十 一 岁时 断 食 一 百 零 一 天 , 则 是 世界上 目 前 最 高 的 记 录 了 。 古 人 长 生 不 老 法 中 , 有 一 种 「 洗 髓 」 修 炼 法 , 便 是 由 禁 食 一 天 、 两 天 开 始 , 而 后 三 天 、 四 天 等 等 , 渐 渐 增 加 到 二 十 八 天 , 达 到 「 伐 毛 洗 髓 、 脱 胎 换 骨 。 」 省 家 畜 试 验 所 以 十 八 个 月 大 、 产 蛋 能 力 退 化 的 纯 种 来 亨 鸡 八 百 六 十 四 只进 行 实 验 , 证 明 来 亨 鸡 在 产 蛋 十 二 至 十 四 个 月 , 体 能 老 化 而 逐 渐 失 去 产 蛋 能 力 之后 , 可 采 取 停 供 饲 料 十 天 及 停 供 饮 水 加 以 「 紧 迫 」 , 并 于 恢 复 供 料 供 水 ...