断 食 几 乎治百病 断 食 的 起 源 断 食 起 源 于 宗 教 ， 宗 教 家 们 多 有 为 「 明 心 见 性 」、「 体 悟 真 理 」 而 进 行 断食 的 。 其 中 最 著 名 的 是 释 迦 牟 尼 、 摩 西 、 耶 稣 和 穆 罕 默 德 。 这 些 圣 哲 都曾 一 次 断 食 四 十 多 天 之 久 ， 获 致 体 力 、 智 力 与 灵 力 的 飞 速 跃 进 ， 终 于 悟道 。 经 典 上 记 载 他 们 关 于 断 食 的 垂 训 ， 有 如 下 述 ： 若 五 体 之 内 有 任 何 变 患 之 时 ， 先 应 断 食 物 矣 。（ 释 迦 牟 尼 ） 为 了 健 康 的 关 系 ， 神 会 劝 你 挨 饿 ， 饿 可 以 涤 清 肠 胃 ， 可 以 使 人 健 康 却 病 。（ 耶 稣 ） 断 食 是 进 入 宗 教 的 门 户 。（ 穆 罕 默 德 ） 流 传 下 来 ， 直 到 今 天 ， 世界上 各教 各派的 信徒为 了 要促进 身心 健 康 、 提升灵 性 ， 大家 年年月月， 都 有 定期和 不定期的 断 食 。 印度的 圣 人 甘地， 一 生中 断 食 了 无数次 。 七十 岁时 仍曾 一 次 断 食 七十多 天 。 爱尔兰有 九位领 袖 在 1920年抗 议 英 国 的 政 治 迫 害 ， 断 食 长 达 九十 四天 。 而 南 非 共 和 国 的 福 斯 达 夫 人 ， 六 十 一 岁时 断 食 一 百 零 一 天 ， 则 是 世界上 目 前 最 高 的 记 录 了 。 古 人 长 生 不 老 法 中 ， 有 一 种 「 洗 髓 」 修 炼 法 ， 便 是 由 禁 食 一 天 、 两 天 开 始 ， 而 后 三 天 、 四 天 等 等 ， 渐 渐 增 加 到 二 十 八 天 ， 达 到 「 伐 毛 洗 髓 、 脱 胎 换 骨 。 」 省 家 畜 试 验 所 以 十 八 个 月 大 、 产 蛋 能 力 退 化 的 纯 种 来 亨 鸡 八 百 六 十 四 只进 行 实 验 ， 证 明 来 亨 鸡 在 产 蛋 十 二 至 十 四 个 月 ， 体 能 老 化 而 逐 渐 失 去 产 蛋 能 力 之后 ， 可 采 取 停 供 饲 料 十 天 及 停 供 饮 水 加 以 「 紧 迫 」 ， 并 于 恢 复 供 料 供 水 ...
