足阳明胃经穴位部位主治方法冲阳穴消化不良,胃胀
在两侧冲阳穴艾灸,每艾灸5— 7 分钟
天枢穴肚脐旁开 2 寸1、水胖: 吃得不多, 发胖
、实胖:吃得多,肥胖
3、气胖:很胖,体重不重
按摩天枢穴, 每天 200 下
早上 7— 9 点按摩最好
足三里穴外膝眼下 3 寸各种妇科病按摩或艾灸足三里,每次5—7 分钟,每周2— 3 次
亚健康逐个掐按足三里、 公孙穴、 内关穴
孩子体质偏弱按揉足三里和公孙穴,每次10 分钟,每周2— 3 次
肾脏疾病每天按揉足三里, 内庭、阴谷、委中各 10 分钟
梁丘穴髌 骨 外 上 缘2寸胃疼1 突然胃疼,用拳头猛敲几下右侧梁丘穴
2、甘草粉加水调和,敷右侧梁丘穴
3、每天按摩右侧梁丘穴50— 100下
4、艾灸两侧梁丘穴,每次 15 分钟左右, 每周 2— 3 次
丰隆穴外 膝 眼 与 外 踝中点处咳嗽,痰多1 每次敲丰隆穴100 下
2、每天灸 5— 7 分钟
3、甘草粉加水调和,敷右侧丰隆穴
犊鼻穴膝外凹陷中膝盖受凉1、手掌捂热犊鼻穴,换上保暖的长裤, 再用热水袋捂十几分钟
2、艾灸犊鼻穴,每次5— 7 分钟,每周2— 3 次
巨虚穴足三里下 3 寸浑身没劲儿, 四肢酸麻、僵硬,巨虚穴有压痛感
每天按摩巨虚穴十几分钟,坚持两个星期
脚气1、几粒川椒捣碎贴敷上巨虚穴,晚上敷,早上十点多取下
2、准备小半盆川椒,每晚敷好穴位后, 脚在盆子里踩十几分钟,双脚感觉温热即停
3、每天用川椒泡脚手阳明大肠经穴位部位主治方法二间穴食 指 桡 侧掌 指 关 节处皮肤干燥、无光泽苹果和人参捣成泥敷于右侧二间穴
肚子痛、腹泻不止将杏仁捣碎,加水调成糊状敷两侧二间穴
同时把何首乌捣碎, 加水调成糊, 敷两侧二间穴
睡前贴,早上8 点左右取下
偏历穴手 腕 背 尺骨 小 头 偏中凹陷处莫名水肿艾灸痛侧偏历穴肺气不足将麻黄和细辛按2:1 的比例