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《陈式太极拳实用拳法旨要阐微》 —著述·洪均生（光宗先生抄录） I目 录 第一章 陈家太极拳概论......................................
陈氏太极单刀套路名称1、单刀起势2、护心刀3、青龙出水4、风卷残花5、白云盖顶6、黑虎搜山7、苏秦背剑8、金鸡独立9、迎风滚避10、腰斩白蛇1...
1.并脚站立2.开步（提-开-落）3.两臂前掤4.屈膝按掌第三式懒扎衣实用文案第四式六封四闭1.缠腰搭腕2.下捋左转上棚3.右转按掌收脚第五1.缠手...
