（1）体育课有效备课体育工作是学校教育工作的一个重要组成部分，体育课对提高学生的身体健康水平，促进学德智体美全面发展具有重要作用
一、深入研究体育教材和教学大纲教师备课中，要认真细致研究教材，教学大纲并借鉴其他有关参考资料，掌握规定的教学目的和要求，明确认识在教学中要使学生了解什么和掌握什么，哪些是理论知识方面的内容，哪些是技术方面的内容，哪些是素质练习方面的内容，应掌握哪些技术和技能，提高何种智力和能力，考卷哪些道德品质和习惯等，从而在练习中针对具体情况采取不同的措施
二、从实际出发全面了解学生（一）备课的好坏，关键是教师备课中能否从学生的实际出发
这是由教学工作的基本特点决定的
体育教学是智力体力和心理素质培养和提高的综合形式，而其侧重于身体素质的培养
这就要求我们具体问题具体对待
例如，男女学生的生理差异，学生有无伤病，男女学生的人数，全体学生身体素质的平均水平，等等，在备课时要有所侧重和照顾，从而做到全面考虑
（二）教师学生教材这三者是紧密联系、构成教学过程的有机体
为了在教师引导下使学生有效地去掌握教材，教师备课时就要做到有的放矢，有针对性
要对他们的学习目的、态度、学习方法及效果有所了解，根据其群体年龄层次的具体特征而有所变化
合理确定教学内容的深浅、知识的宽窄、速度的快慢，采取不同的措施然后运用恰当的教学方法，以达到预期的教学效果
三、研究教学方法，并根据情况有针对性地选择适当的教学方法通过备课，教师掌握了教学内容和教学目的、要求，进而解决如何把教学内容转化为学生基础知识、基本技术、基本技能以及思想观点等问题，即解决组织教材、选择教学方法的总是
（一）创造条件，促进学生更好地掌握知识
在备课过程中，要在掌握本单元教学目的的基础上，研究教学内容和学生实际情况的联系
要从理论知识入手以理论指导实践，在实践中掌握基本技术和技能；要了解学生不能掌握的原因，抓住重点，难
