篮球－传接球技术教学方法 (一)双手胸前传球的教学方法 1、原地模仿练习 目的： 徒手体会原地双手胸前传球的出球手法。 方法： 学生成两列横队，左右前后间隔 2 米。学生随教师的口令做双手胸前传球的徒手练习。 要求： 身体直立，腿不动，重点体会上肢出球手法。 2、原地持球翻腕练习 目的： 体会原地双手胸前传球的翻腕动作。 方法： 两人一组，一人持球做翻腕动作，另一人扶球帮助练习体会动作。 要求： 身体直立，两腿不动，重点体会持球翻腕动作。 3、原地对墙传球练习 目的：体会原地双手胸前传球的手法。 方法：学生每人一个球，面对墙 1.5～2.5 米的距离进行原地双手胸前传球练习。 要求：身体稍前倾，重点体会伸臂翻腕拨指动作。 4、原地自抛自接球练习 目的：体会原地持球动作。 方法：每人一球，双手持球前平举，将球上抛 1.5 米左右，然后接球，检查持球手型是否正确。 要求：两脚平行开立，身体直立，接球时手臂伸直。检查持球方法是否正确。 5、原地传接球练习 目的：体会原地双手胸前传球完整动作。 方法：两人一组一球，面对面相距 3～4 米，做原地双手胸前传球练习。 要求：上下肢动作协调配合，传球手法准确。 6、原地三角、四角传球练习 目的：体会原地双手胸前传球完整动作。 方法：学生成三至五人一组站成近似等边三角形或正方形，相距 4～米按顺时针或逆时针方向依次传球。 要求：接传球动作连贯，上下肢动作配合协调。 7、迎面跑动传接球练习 目的：体会双手胸前传接球技术动作。养成传球后迅速起动的习惯。 方法：学生 6～8 人一组，分成两纵队站立，距离 4～6 米，相互传球后跑至对方排尾。 要求：传球手法准确，动作协调，传球后要迅速起动。 8、全场二人跑动传接球练习 目的：体会在行进间双手胸前传球的完整动作技术。 方法：两人一组一球，相距 3～5 米，进行全场传球接球练习。 要求：采用侧身跑进行传接球，传球手法准确，全身动作协调配合。 (二)双手头上传球的教学方法 1、原地模仿练习 目的：徒手体会原地双手头上传球的出球手法。 方法：学生成两列横队，前后左右间隔 2 米。学生随教师的口令做双手头上传球徒手练习。 要求：下肢不动，重点体会上肢出球手法，建立动作概念。 2、原地对墙传球练习 目的：体会原地双手头上传球出球动作。 方法：学生每人一球，面对墙 2～3 米的距离进行原地双手头上传球练习。 要求：腰腿不动，重点体会原...
