篮球－传接球技术教学方法 (一)双手胸前传球的教学方法 1、原地模仿练习 目的： 徒手体会原地双手胸前传球的出球手法
方法： 学生成两列横队，左右前后间隔 2 米
学生随教师的口令做双手胸前传球的徒手练习
要求： 身体直立，腿不动，重点体会上肢出球手法
2、原地持球翻腕练习 目的： 体会原地双手胸前传球的翻腕动作
方法： 两人一组，一人持球做翻腕动作，另一人扶球帮助练习体会动作
要求： 身体直立，两腿不动，重点体会持球翻腕动作
3、原地对墙传球练习 目的：体会原地双手胸前传球的手法
方法：学生每人一个球，面对墙 1
5 米的距离进行原地双手胸前传球练习
要求：身体稍前倾，重点体会伸臂翻腕拨指动作
4、原地自抛自接球练习 目的：体会原地持球动作
方法：每人一球，双手持球前平举，将球上抛 1
5 米左右，然后接球，检查持球手型是否正确
要求：两脚平行开立，身体直立，接球时手臂伸直
检查持球方法是否正确
5、原地传接球练习 目的：体会原地双手胸前传球完整动作
方法：两人一组一球，面对面相距 3～4 米，做原地双手胸前传球练习
要求：上下肢动作协调配合，传球手法准确
6、原地三角、四角传球练习 目的：体会原地双手胸前传球完整动作
方法：学生成三至五人一组站成近似等边三角形或正方形，相距 4～米按顺时针或逆时针方向依次传球
要求：接传球动作连贯，上下肢动作配合协调
7、迎面跑动传接球练习 目的：体会双手胸前传接球技术动作
养成传球后迅速起动的习惯
方法：学生 6～8 人一组，分成两纵队站立，距离 4～6 米，相互传球后跑至对方排尾
要求：传球手法准确，动作协调，传球后要迅速起动
8、全场二人跑动传接球练习 目的：体会在行进间双手胸前传球的完整动作技术
方法：两人一组一球，相距 3～5 米，进行全场传球接球练习
要求：采用侧身跑进行
