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心理健康与心理辅导复习要点VIP免费

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第一章心理卫生概述心理:也可称为心理活动或心理现象,可人为地分成心理状态、心理过程和个性心理三大部分。卫生就是保卫生命、维护生机之意心理卫生又称为精神卫生,一重含义是心理卫生是人的心理健康状态,另一重含义是增进人地心理健康,是心理卫生的重要功能,对此有时又称之为“心理辅导”保持心理卫生的原则:1 自我意识良好 2社会功能良好 3 良好的人际关系 4 积极劳动实践心理卫生的健康意义:心理卫生作为一门学科,研究维护与保持人的心理健康的规律,提供了解决人的心理健康方面的观点,提高人的心理健康水平的原则、途径与措施、方法,无疑会对人的健康有积极促进的作用。1 心理卫生对于防治心理疾病的意义2 心理卫生对于防治躯体疾病的意义。心身疾病: 又称心理生理疾病,心身疾病一般定义为由心理因素引起的躯体疾病和躯体功能障碍的总称。如内科的胃、十二指溃疡、神经性呕吐、过敏性结肠炎、胆囊炎、慢性胃炎、慢性肝炎、支气管病、肌肉紧张性多尿症、植物性神经紊乱、类风湿性关节炎、糖尿病、肥胖症、神经性多尿症、慢性荨麻疹、美尼尔氏综合症、心因性牙痛、儿童遗尿症、癌症等。心身疾病的致病因素及发病机理研究发现, 其中心理因素主要是生活条件及心理应激,个性心理特征等因素为重要的致病因素。学校心理卫生的教育与发展意义:1 心理素质的培养是实施素质教育的重要内容。 2 有效地解决中小学生发展中所产生的各种心理与行为问题。第二章心理健康的影响因素健康: 世界卫生组织提出健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻于完满的状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态世界卫生组织提出的十条健康标准:1 有充沛的精力,能从容不迫地担负日常工作和生活而不感到疲劳和紧张。2 态度积极勇于承担责任,不论事情大小都从不挑剔、3 精神饱满,情绪稳定,善于休息,睡眠良好。 4 能适应外界环境的各种变化,应变能力强。5 自我控制能力强,善于排除各种干扰。6 体重得当,身体均匀,站立时头肩臀位置协调。7 眼睛囧囧有神,善于观察,眼脸不发炎。8牙齿清洁,无空洞无痛感,无出血现象,齿龈颜色正常。9 头发有光泽无头屑。 10 肌肉和皮肤富有弹性,走路轻松均称。心理健康应具备的标准:1 认知能力发展正常,智力水平处于正常范围内。 2 情绪正常、健康。3 意志健康。 4 心理与行为的协调与一致行为是心理的外部表现,且受人的意志的支配。5 具有良好的自我意识及健全的个性。6 人际交往正...

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