舞蹈兴趣小组活动记录 负责人 王金玲 参加人员 全体队员 活动方式 集中 活动时间 星期一、四 活动内容 手臂的基本动作和基本姿态 1 1 .手臂的基本动作 （1 ）单手基本动作 撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌 （2 ）双手配合动作 晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 2 .手的基本姿态 单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、 提襟 小结 学 生 基 本 掌 握 舞蹈兴趣小组活动记录 负责人 王金玲 参加人员 全体队员 活动方式 集中 活动时间 星期一、四 活动内容 身体各部分中间活动训练 2 1 . 头部训练 2 .肩带练习 3 .肘部练习 4 .腕部练习 5 .手臂基本位置练习 6 .臂的摆动，绕环，波浪练习 7 .下肢活动练习 8 .上肢活动练习 小结 学生能够接受 舞蹈兴趣小组活动记录 负责人 王金玲 参加人员 舞蹈团成员 活动方式 讲授训练 活动时间 星期一、四 活动内容 把上基本动作练习 3 1 .双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习 2 .擦地崩脚练习 3 .蹲的练习 4 .小踢腿练习 5 .腰的练习 6 .撩弹腿的练习 小结 学 生 能 顺 利 完 成 舞蹈兴趣小组活动记录 负责人 王金玲 参加人员 舞蹈团成员 活动方式 讲授训练 活动时间 星期一、四 活动内容 把上基本动作练习 4 根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种，踢腿时有勾绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回时而具有控制，踢腿时道德动力在腿上。 小结 学 生 能 顺 利 完 成 舞蹈兴趣小组活动记录 负责人 王金玲 参加人员 舞蹈团全体成员 活动方式 讲授训练 活动时间 星期一、四 活动内容 舞蹈基本技巧练习5 1 .原地转：①磨转 ②点步转 ③旋转 2 .移动的转：正步平转 3 .空中转 4 .跳跃：小跳 大跳 小结 学生学的很认真 舞蹈兴趣小组活动记录 负责人 王金玲 参加人员 舞蹈团全体 活动方式 集中 活动时间 星期一、四 活动内容 舞蹈《有趣的数学课》上半段 6 一、基本训练 1 、随音乐进行把杆组合练习 2 、随音乐进行热身舞。 二、学习舞蹈《有趣的数学课》上半段。 1 、老师进行队列分组 2 、分组指导 3 、分组练习 4 、老师随音乐进行舞蹈示范。 5 、学生分组进行训练。 小结 学生能基本掌握 舞蹈兴趣小组活动记录 负责人 王金玲 参加人员 全体队员 活动方式 集中 活动时间 星期一、四...
