4.1 悦纳自我第一课时认识自我• 自主学习：• 1 、我们为什么是独一无二的？• 2 、我们要从哪些方面认识自己？• 3 、我们与社会的关系包括哪些？• 4 、如何才能更正确地认识自己？• 请你说一说：你自己的一个特点。就像世界上没有两片完全相同的树叶一样，我们也找不到两个外表、内心和境遇一模一样的人。1 、我们为什么是独一无二的？ 我的身材肥胖，眼小，个头长得矮，我虽然长得难看，但是我学习成绩很好，在学习上常常帮助同学，我还是班干部，同学们都喜欢和我做朋友。乙潘长江：浓缩的都是精华 葛优：热闹的马路不长草， 聪明的脑袋不长毛。2 、我们要从哪些方面认识自己？1 、体貌2 、内心世界3 、和社会的关系情境体验 - 这就是我 P80尝试用关键词归纳自己的形象，与同学交流彼此对自我形象的归纳。同学之间可互相补充。家庭中的我 ：； 学习中的我 ：； 集体中的我： 。包括自己在同学中的影响，在班级和学校中的作用，在集体活动中的表现，在公共生活中的行为举止及社会适应能力等。3 、我们与社会的关系包括哪些 ?自我形象设计• 1 、现实中的自我形象是怎么样的？• 2 、理想中的自我形象是怎么样的？4 、如何才能更正确地认识自己？• 更加全面、客观和深入地认识自己，才能更正确地认识自己。• 课堂小结：• 1 、我们为什么是独一无二的？• 2 、我们要从哪些方面认识自己？• 3 、我们与社会的关系包括哪些？• 4 、如何才能更正确地认识自己？第二课时悦纳我自己• 1 、不愿接纳自己有什么消极影响？• 2 、接纳自己有什么积极影响？• 3 、如何悦纳自己？• 4 、如何对待自己的不足？这位是谁播放视频：尼克胡哲 他勇敢地接受了自己的缺点、不足或是缺陷，真正做到了悦纳自己，心理非常的健康。什么是悦纳自我？就是欣然地接受自己。1 、不愿接纳自己有什么消极的影响 ?2 、接纳自己有什么积极影响？说一说自己的优点说一说自己的缺点3 、如何悦纳自己？（ 1 ）悦纳自己，就要学会欣赏自己的优点。（ 2 ）悦纳自己，就要学会正视自己的不足。欣赏自己的优点 正视自己的不足性格特点之我见 P81• 1 、你是否认同以上同学对自我的看法？你认为他们的性格各有什么特点？• 2 、你的性格特点是什么？面对自己的不足，我们可以怎样处理？4 、如何对待自己的不足？• 不能停留在对自己家的挑剔和责备上，而是想一想有没有办法改变；• 对于无法改变的不足...
