峰山小学跳绳兴趣小组活动记录 周次 一 星期 二 指导教师 朱龙 赵建 谢成宝 地点 操场 组别 1 人数 50 2 50 3 50 活动目标 单跳 内 容 及 过 程 ①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。 ②正面接力、跑跳形式进行。 活动 评价 峰山小学跳绳兴趣小组活动记录 周次 一 星期 四 指导教师 朱龙 赵建 谢成宝 地点 操场 组别 4 人数 45 5 50 6 50 活动目标 单跳 内 容 及 过 程 ①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。 ②正面接力、跑跳形式进行。 活动 评价 峰山小学跳绳兴趣小组活动记录 周次 二 星期 二 指导教师 朱龙 赵建 谢成宝 地点 操场 组别 1 人数 50 2 50 3 50 活动目标 单脚跳 内 容 及 过 程 ①四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干 ②以组为单位、比赛进行。 活动 评价 峰山小学跳绳兴趣小组活动记录 周次 二 星期 四 指导教师 朱龙 赵建 谢成宝 地点 操场 组别 4 人数 45 5 50 6 50 活动目标 单脚跳 内 容 及 过 程 ①四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干 ②以组为单位、比赛进行。 活动 评价 峰山小学跳绳兴趣小组活动记录 周次 三 星期 二 指导教师 朱龙 赵建 谢成宝 地点 操场 组别 1 人数 50 2 50 3 50 活动目标 交叉跳 内 容 及 过 程 ①四列横队、单绳跳热身。 ②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。 活动 评价 峰山小学跳绳兴趣小组活动记录 周次 三 星期 四 指导教师 朱龙 赵建 谢成宝 地点 操场 组别 4 人数 45 5 50 6 50 活动目标 交叉跳 内 容 及 过 程 ①四列横队、单绳跳热身。 ②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。 活动 评价 峰山小学跳绳兴趣小组活动记录 周次 四 星期 二 指导教师 朱龙 赵建 谢成宝 地点 操场 组别 1 人数 50 2 50 3 50 活动目标 花式跳 内 容 及 过 程 ①跳单绳的基础上，加入单脚跳。 ②单绳反跳。 ③单脚跳基础上加入交叉跳。 ④分组比赛。 活动 评价 峰山小学跳绳兴趣小组活动记录 周次 四 星期 四 指导教师 朱龙 赵建 谢成宝 地点 操场 组别 4 人数 45 5 50 6 50 活动目标 花式跳 内 容 及 过 程 ①跳单绳的基础上，加入单脚跳。 ②单绳反跳。 ③单脚跳基础上加入交叉跳。 ④分组比赛。 活动 评价 峰山小学跳绳兴趣...
