人人都可活到1 2 0 岁(代序) 中华民族有着非常丰富的养生传统,从古到今,长寿的人举不胜举
如果说彭祖寿命长达八百岁是一个美丽的传说,那么,中国2005 年第5 次人口普查发现中国已经有1
78 万名百岁以上的老人则让我们知道“长生不老”并不是一件很难的事情
按照细胞分裂学说的结论,哺乳动物的寿命是其生长发育期的5-7 倍,人的生长发育期为 20-25 岁,那么人类的自然寿命为应该为 100-175 岁
在外高加索地区的格鲁吉亚,不少人能活到130 岁甚至 140 岁,也佐证了人类的长寿不是梦想
虽然大自然赋予人类的寿命可到百岁以上,可大部分人都没能达到这一寿限
衰老和疾病在作祟
我们的细胞每时每刻都在衰老,而我们不正确的生活方式,更是加剧了我们细胞衰老的进程,从而诱发各种各样的疾病和亚健康,最终导致了早衰,活不到理想的寿命
中医宝典《黄帝内经》说:上工治未病
告诉我们与其等到疾病发生再去治疗,到不如及早预防,在疾病来临之前进行保养
现代社会科学技术日新月异,让人类的长寿愿望容易实现
上个世纪末,起源于美国风行于欧洲的CoenzymeQ10,因为能够给细胞提供能量,防止细胞衰老,帮助人达到真正的延年益寿而备受西方人的青睐
现在,CoenzymeQ10 已经来到中国,中国的科学家们通过自己的努力,已经研制出更适合东方人体质的养生型 CoenzymeQ10
我们完全有理由相信:只要我们谨遵养生之道,适应自然环境变化,科学锻炼身体,注意包含卫生,生活有规律,一定能够轻轻松松活到120 岁
心脑血管病,人类长寿路上的拦路虎 每11 秒钟就夺去一个生命
心脑血管疾病成为人类健康的“第一杀手”
椐统计,我国每年死于心脑血管疾病近 300 万人,占我国每年总死亡病因的51%
而幸存下来的患者 40%重残,75%丧失不同程度劳动能力
人类要想健康长寿,就要想办法解