人人都可活到1 2 0 岁（代序） 中华民族有着非常丰富的养生传统，从古到今，长寿的人举不胜举。如果说彭祖寿命长达八百岁是一个美丽的传说，那么，中国2005 年第5 次人口普查发现中国已经有1.78 万名百岁以上的老人则让我们知道“长生不老”并不是一件很难的事情。 按照细胞分裂学说的结论，哺乳动物的寿命是其生长发育期的5-7 倍，人的生长发育期为 20-25 岁，那么人类的自然寿命为应该为 100-175 岁。在外高加索地区的格鲁吉亚，不少人能活到130 岁甚至 140 岁，也佐证了人类的长寿不是梦想。 虽然大自然赋予人类的寿命可到百岁以上，可大部分人都没能达到这一寿限。为什么？衰老和疾病在作祟。 我们的细胞每时每刻都在衰老，而我们不正确的生活方式，更是加剧了我们细胞衰老的进程，从而诱发各种各样的疾病和亚健康，最终导致了早衰，活不到理想的寿命。 中医宝典《黄帝内经》说：上工治未病。告诉我们与其等到疾病发生再去治疗，到不如及早预防，在疾病来临之前进行保养。现代社会科学技术日新月异，让人类的长寿愿望容易实现。上个世纪末，起源于美国风行于欧洲的CoenzymeQ10，因为能够给细胞提供能量，防止细胞衰老，帮助人达到真正的延年益寿而备受西方人的青睐。 现在，CoenzymeQ10 已经来到中国，中国的科学家们通过自己的努力，已经研制出更适合东方人体质的养生型 CoenzymeQ10。我们完全有理由相信：只要我们谨遵养生之道，适应自然环境变化，科学锻炼身体，注意包含卫生，生活有规律，一定能够轻轻松松活到120 岁。 心脑血管病，人类长寿路上的拦路虎 每11 秒钟就夺去一个生命。心脑血管疾病成为人类健康的“第一杀手”。椐统计，我国每年死于心脑血管疾病近 300 万人，占我国每年总死亡病因的51%。而幸存下来的患者 40%重残，75%丧失不同程度劳动能力。 人类要想健康长寿，就要想办法解除心脑血管疾病带来的威胁。心脏负责把血液和营养源源不断地输送到全身各处，供应细胞能量，滋养人体五脏六腑和全身的组织和器官。人年轻的时候，心脏运动有力，血液和营养可以畅通无阻地在血管内流通；人过中年之后，心脏运动功能受到影响，运行无力，血液变得污浊、粘稠，流动性减弱，大量的脂质斑块、坏死细胞和代谢废物等“血液垃圾”就会沉积在血管内壁，导致高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、脑梗塞和中风、偏瘫等心脏血管疾病，使人非死即残！ 不合理的饮食生活习惯加剧了心脑血管疾病的发病率、致残率和死...
