1 运动训练学试题库 一、名词解释： 1、运动训练：在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 2、完整训练法：指从动作的开始至结束，不分部分和段落，完整地进行学习和练习的方法。 3、灵敏素质：是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。 4、耐力素质：指有机体坚持长时间运动的能力。 5、重复训练法：在不改变动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进行练习的训练方法。 6、力量素质：指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 7、速度素质：指人体快速运动的能力。 8、战术意识：运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。 9、持续训练法：指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 10、间歇训练法：对多次练习时的间歇时间作出严格规定，在机体处于不完全恢复的状态下，反复进行练习的训练方法。 11、训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外 部各相 关 因素之间在结构与功 能上 的本 质联 系和发 展 的必 然趋 势 。 12、训练量：指训练过程中身 体的总 做 功 量，可 以由 身 体活动的持续时间、距 离 和重复次数 来 评 定。 13、训练强度：指训练时单 位 时间内负荷量，单 位 时间内的负荷量越 大 ，强度就 越 大 。 14、运动训练方法：是在运动训练活动中，提 高 竞 技 运动水 平 、完成训练任 务 的途 径 。 15、运动训练手 段：是指在运动训练过程中，以提 高 某 一竞 技 运动能力、完成某 一具 体的训练任 务 所 采 用 的身 体练习。 16、模 式 训练法：是一种按 具 有高 度代 表 性 的规范 式 目标 模 型 的要求组织和把 握 运动训练过程的控 制 性 方法。 17、程序 训练法：是按 照训练过程的时序 性 和训练内容 的系统性 特点 ，将 多种训练内容有序 且 逻 辑 性 地编 制 成训练程序 ，按 照预 定程序 组织训练活动对训练过程实 施 科 学控 制 的方法。 18、分解训练法：是指将 完整的技 术动作或战术配 合 过程合 理 地分成若 干 个 环 节 或部分,然后 按 环 节 或部分分别 进行训练的方法。 19、完整法：是指从技 术动作或战术配 合 的开始到结束，不分部分和环 节 ，完整地进行练习的训练方法。 20、变换训练法：在练习过程中，有目的地...
