认知疗法的产生一、贝克认知疗法的根本理论、.认知疗法的理论构成常见的几种认知歪曲情形〔 建立治疗关系确定治疗目标确定问题检验表层错误概念纠正核心错误概念认知的进一步改变新观念的稳固厂识别自动性思维识别认知错误 三、认知治疗技术［真实性检验去中央化监控忧郁或焦虑水平联系四、贝克认知疗法与艾利斯合理情绪疗法的比拟区别认知疗法的适应范围Y五、认知疗法的应用［认知治疗法应用实例认知疗法对抑郁的处理贝克认知疗法一）贝克认知疗法的根本理论〔一〕认知疗法的产生贝克认知疗法由美国临床心理家贝克于 20 世纪六七十年代创立.它具有一系列独特的 原理和技术,诸多实践经验也证实它“是一种比拟成熟,最为重要的认知疗法〞,贝克也因 此被称为“认知治疗之父〞.贝克认知疗法的创立受到了认知心理学的影响,其根本的心理学理论根底是:认知心理学 和人本主义心理学相互结合与补充.但主要来源于他对抑郁症的临床研究.同艾里斯一样, 贝克起初是经典精神分析学派的.在运用精神分析治疗抑郁症的过程中,他逐渐发现,消极 认知是导致抑郁的根本原因.于是,在研究抑郁症的根底上,贝克发表了?抑郁：临床、实 验和理论?一文,充分论证认知在治疗抑郁症中的重要作用.二）〕 认知疗法的理论构成信息加工信息加工理论是从心理病理学角度解释了个体认知导致心理障碍的过程.这种理论 认为,有机体在生存过程中有一种无意识的,自动行的信息选择和加工过程,既认知过 程.自动思维自动思维时贝克疗法中的核心概念.它指个体产生的,习惯化的,平时不能意识到的想 法.贝克认为,人们不能意识到自动思维,但它确形成他们的歪曲信念和认同,导致不良情 绪和行为.认知图式图式是我们看待问题的习惯方式.贝克把决定个体自动思维的深层次信念称为认知图 式,它由以往积累的经验和有组织的知识构成.同样也指引着个体对信息的评价,预测和处 理,并产生相应的情绪和行为.认知歪曲贝克将个体信息加工过程中的推理错误称为认知歪曲,认为它决定了一个人的信念即认 知图式.咨询关系理论贝克认知疗法以一种“协同共建〞的方式,通过咨询师和来访者的齐心协作来改变认知 歪曲.所以,建立良好的咨访关系是咨询成功的前提和关键.(三)常见的几种认知歪曲情形■随意推论(arbitrary inference )指没有充足及相关的证据便任意下结论.这种扭曲现象包括「大难临头」或对于某个情境想到最糟的情况.各位现在可 能认为自己尚不能被同事或当事人喜欢或尊重之前,就已经开始担任咨...
