心理健康 C 级证书面试题目主题 3
如何帮助学生提高抗挫折能力
题目 1：挫折，我不怕一、活动目标：1
认知目标：了解什么是挫折，以及自己遇到的挫折经历；2
态度和情感目标：认识到挫折的不可避免和两重性，面对挫折，我们应该用积极正确的态度去认识它；3
能力或问题解决目标：能掌握几种挫折应对的技巧和方法
二、活动对象：初中三、课前的准备：四、设计步骤：1．课程导入美籍华人张士柏的故事：13 岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉
沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强
张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己
张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生
在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的
每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，醒后咬紧牙关，仍坚持学习
张士柏以惊人毅力，提前一年完成高中课程，以全校第一名的成绩毕业
张士柏以特别优异的成绩，17 岁考入世界名校斯坦福大学，19 岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖”
张士柏将他的 20 万美元生活保障金，捐献给他的故乡——淅江省宁波北仓，作为教育奖学基金
他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民
在看完这个故事，相信大家都应该深有感触，为张士柏的成功与坚强感到钦佩；他一生的经历其实就是从一次挫折中转变
那到底什么是挫折呢
哪位同学起来给大家说一下
2．什么是挫折
所谓挫折即“碰钉子”，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验
相信同学们在日常的学习生活中也遇到过挫折,接下来我们就来谈谈我们或我们身边的人所遇到的挫折，并谈谈你的感受
先和自己的同桌进行交流,之后老师再请几位同学起来
