下载后可任意编辑如何帮助员工克服数字干扰如何帮助员工克服数字干扰 布赖恩·索利斯 移动互联网的进展带来了无处不在的数字干扰，严重损害工作效率，影响员工身心健康。作者建议管理者采纳以下办法帮助员工和企业克服数字干扰的不良影响。 实施番茄时问管理法番茄钟时间管理法是在 25 分钟内集中注意力处理一项任务，之后短暂休息大约 5 分钟，以此来控制查看消息推送或被那些无关工作的事情分心。 從开放办公室阿归传统建议管理者不只是为员工提供格子工位，而且最好要提供办公室（独立办公室，或共享但宁静的房间）。工作空间能否关上门会很不一样。为员工提供降噪耳机也是一个好办法。 为紧急情况制定预案我建议管理人员专门为紧急信息做一个特别约定，并谨慎使用。一旦某件事被标记为紧急事件，提醒工具就会发出特别声音。 以身作则在开会期间，担任领导职务的人应该规定，会议进行时不要用手机查看电子邮件或其他信息。和员工谈话时，我们不应该假定他们在前一个小时就已经看到了并不紧急的电子邮件。而当我们自己坐在办公桌前，员工应该看到的是我们在相当长的时间内全神贯注工作的身影。 布赖恩·索利斯 要让员工在充满干扰的数字世界里集中注意力，管理者既要为他们提供工具和培训，还要以身作则。 身为一名科技公司分析师和顾问，我早就熟知数字平台用来引诱人们上瘾的套路，因此自认不会上当。但是几年前，我还是跌进了这个陷阱。 一整天下来，我几乎每隔几分钟就要看看手机有没有收到新消息。工作效率下降，人际关系和工作以外的生活也受到同样的不良影响。 这种数字分心陷阱发生在各行各业，影响着所有年龄段的员工，对员工健康造成了不良影响。20XX 年的一项讨论估量，数字干扰导致企业每年要承担人1下载后可任意编辑均超过 1 万美元的损失。根据开放课程平台公司 udemv 最近一份报告，有将近三分之二的员工（62%）每个工作日会花大约一个小时来看手机。 该调查发现，大多数企业在帮助员工“克服各种噪音、打扰和消息推送等持续干扰以保持工作绩效”方面都做得不够。有 70%的员工表示，培训可以帮助他们排除干扰。但是有 66%的员工并没有告知企业管理者自己需要这种培训，“这也许是因为他们对暴露弱点感到不安”。 在 Lifescale 这本书里，我分享了有助于我重新集中注意力的一系列步骤。我还发现，假如管理人员能和团队分享最佳做法，会带来重大变化，对整个组织产生指数级影响，帮助企业营造更加健康、...
