下载后可任意编辑打破迷思_打破糖尿病五大“迷思”打破迷思_打破糖尿病五大“迷思” 11 月 14 日是联合国糖尿病日，今年糖尿病日的主题是“应对糖尿病，立即行动！”。有媒体报道称，目前我国糖尿病患者已达 7000 万人，处于糖尿病前期人群占总人口比例达 15%，这意味着我国高血糖者的比例达四分之一。10多年前，我国糖尿病患者的年龄多数在 50 岁左右，但近几年新诊断的患者年龄大多在 30 至 35 岁左右，发病年龄明显提前。那么，糖尿病有什么征兆？人们对糖尿病的理解又有哪些误区呢？ 糖尿病的征兆 糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、精神因素等各种致病因子，作用于机体，导致胰岛功能减退等，进而引发糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。据美国《生活科学》杂志报道，疲劳、创伤愈合缓慢、皮肤干痒、脚部感到针刺麻木及视线模糊等也是糖尿病的征兆，但不是每位糖尿病患者都会出现这些症状。 我国最早的医书《黄帝内经•素问》及《灵枢》中都对此病有记载，当时称为“消渴症”。 糖尿病患者体内无法正常合成或使用胰岛素。一个人吃掉的大部分食物会被分解为人体所需的主要能源物质――葡萄糖。但假如体内不能产生足够的胰岛素，或者胰岛素不能正常发挥作用，葡萄糖就会停留在血液中，而不会被吸收进细胞内参加代谢。血液中葡萄糖含量过高，会造成神经和血管的损伤，进而引起很多并发症，如心脏病、中风、肾病、失明，极端情况下甚至需要截肢。 打破糖尿病五大迷思 专家介绍，亚太地区是糖尿病“红色警戒区”。进入 21 世纪，全世界糖尿病人数以每 10 年增长一倍的速度增加，且增加的地方几乎都在亚太地区。其中1下载后可任意编辑最主要的原因就是饮食习惯的改变。 事实上，糖尿病的威胁，很多都是饮食迷思造成的。 迷思一：我很瘦，不会得糖尿病。 专家表示，糖尿病常见的起因都是肥胖，但体重没有过重、饮食不均衡的人，也可能罹患糖尿病。例如，常吃高油脂食物的人，患糖尿病的风险就会提高。 迷思二：吃少了，就能控制血糖。 常有糖尿病患者抱怨自己已经吃得很少了，血糖值还是居高不下。 不要以为吃得很少，血糖就一定降下来。因为身体有自然保护作用，长时间摄取不到能提供足够糖分的食物，身体就会启动其他升糖荷尔蒙，促进肝醣(肝糖原)分解，因此血糖不会降低。 相...
