中学生健康教育专题讲座3VIP专享

中学生健康教育专题讲座 孙岩 引言：中学阶段是人生当中身心发展和社会化的一个重要时期，它不仅是中学生文化科学素质发展的黄金期，思想品德素质发展及世界观形成的关键期，而且是中学生身心发展急剧变化并充满矛盾的“危机期”。面对这样一个重要的时期，我们要面对学生的身体和心理的变化，全面 指导学生的正常生长。 第一讲：青春期青少年的生理特点 讲述：中学阶段，青少年处在身体发育和生长的快速阶段，此时，学生应该了解自己身体发育是正常变化，不要惊慌失措。人的生长发育不是均衡的，而是时快时慢，呈波浪式发展。既有连续性，又有阶段性。儿童从出生到成熟，生理发育有两次迅速增长期，称为生长发育高峰期。第一次是在人出生后的第一年。即乳儿期。第二次是青少年期或青春期。这第二个时期的最大特点是生理上的突飞猛进的生长和急剧的变化。具体表现为:身高体重迅速增长，身体机能与素质的增强。脑机能的显著发展和性机能的成熟。 一、身高、体重和体态的急剧变化 身高、体重和体态的变化，是中学生发育的明显的外部特征之一。据我国 1985 的调查，在青春期之前，学生的身高、体重增长量平均每年为4。7CM 、2。38 公斤。进入青春期后，学生的身高、体重增长量平均每年为6。35CM 、4。62 公斤。身高增长 7、8 岁到 17、18 岁期间，最快是 12、13 岁到 14、15 岁左右。 中学生的身高、体重变化，男女生有明显的差别。一般来说大约在11 岁到 18 岁结束，女孩比男孩发育早一年到两年，女孩从 11 岁到 12 岁开始步入成年人，男孩是从 12 岁到 14 岁这要持续几年时间，直到男孩和女孩的发育达到同步。 二、第二性征的出现和性能的成熟 中学生在青春发育期表现出的身体形态上的性别特征，这就是第二性征。这青春发育期，性激素的分泌促进男女第二性征的发育和性机能的成熟。 1、男生的第二性征及性成熟。 男生的第二性征的发育，主要表现为喉结突起，音变粗，长有胡须和体毛，肌肉和骨骼发育坚实，体态显得魁梧。 男生性的发育是在 12 岁左右，从睾丸的增大开始的，随着睾丸的发育，开始出现遗精，首次遗精的平均年龄为14 到 15 岁左右。 女生的第二性征发育，主要表现为声音变尖，乳房隆起，骨盆变宽，臀部变大，皮下脂肪增多体态显得丰满。女生性的发育是在 11 岁左右，从乳房的发育开始。在乳房发育之后，生殖器官增大，开始出现月经初潮，初潮的平均年龄为1 3 到1 4 岁左右。但由于遗...