中学生心理健康教育宣传材料 “ 让 生 活 失 去 色 彩 的 不 是 伤 痛 ， 而 是 内 心 世 界的 困 惑 ； 让 脸 上 失 去 笑 容 的 不 是 磨 难 ， 而 是 禁 闭 心灵 的 缄 默 。 没 有 谁 的 心 灵 永 远 一 尘 不 染 ”。 健 康 人生 ， 从 心 开 始 。 健 康 ， 不 仅 指 躯 体 、 生 理 的 健 康 ， 还 应 该 包 括精 神 、 心 理 的 健 康 ， 再 加 上 良 好 的 社 会 适 应 ， 和 谐的 人 际 关 系 。 而 从 某 种 意 义 上 看 ， 心 理 健 康 比 身 体的 健 康 更 为 重 要 。 不 久 前 刚 刚 闭 幕 的 北 京 奥 运 会 和残 奥 会 足 以 证 明 这 一 点 。 联 合 国 专 家 断 言 ： “ 从现 在 到 二 十 一 世 纪 中 叶 ， 没 有 任 何 一 种 灾 难 能 像 心理 危 机 那 样 带 给 人 们 持续而 深刻的 痛 苦”。 二 十 一世 纪 人 类最大的 敌人 不 是 饥荒、 地震、 病菌、 癌症， 而 是 人 类的 心 理 问题。 心 理 健 康 被 称为 二 十 一世 纪 人 类生 存发 展的 通行证 。 当今社 会 竞 争激烈， 生 活 节奏加 快， 学习、 工作任 务重 ， 人 际 复杂， 信息过滥， 造成人 们 心 理 压力大 。 广义 地说， 心 理 问题 人 人 都有 。 中 学生 在 这样 的 社 会 大环境下生 存， 在 不 同的 家 庭不 同的 爱的小环境中 成长， 大多物质供养过剩而 精 神 供养不足 ， 有 的 甚至严重 失 衡。 学生 面临父母的 高期望值， 学习、 升学的 压力， 人 际 沟通不 畅， 心 理 压抑得不 到有效的宣 泄；独生子 女以自我为 中心的问题； 家庭经济状 况、 家庭的 变 故 ， 家庭 的残 缺 如 父母 离 异 、 丧 父 或 丧 母 的单 亲 家庭， 隔 代 抚 养 孩 子 等现 象 ， 都 使 孩 子 缺 乏 良 好 的 生活 和 教 育 环 境 。 在 此 我们 提 出 以 下 心理 保 健 原 则 ， 以供 大 家生活 之余 进 行 自我调 节 : 1 、 不对 自 己 过 分 苛 求 ， 应 把 奋 斗 目 标 和 要 求定 在 自己 能 力 范 围 之 内 ， ...
