中学生文明礼仪常识 第 一 部 ： 第 一 部 分 ： 中 学 生 礼 仪 常 识 一 、个人礼 仪 (一)仪表 仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否 则 ，不仅 不雅 观，也 不尊 重 他人。与 人谈 话 时 应保 持 一定 距 离 ，声 音 不要太 大 ，不要对 人口 沫 四 溅 。 (二 )言 谈 言 谈 作 为一门 艺 术 ，也 是个人礼仪的一个重 要组 成部 分 。 1、礼貌： 态 度 要诚 恳 、亲 切 ； 声 音 大 小 要适 宜 ，语 调 要平 和 沉 稳 ； 尊 重 他人。 2、用 语 ： 敬 语 ，表示 尊 敬 和 礼貌的词 语 。如日 常使 用 的“请 ”、“谢 谢 ”、“对 不起”，第 二 人称 中的“您 ”字 等。初 次 见 面为“久 仰 ”； 很 久 不见 为“久 违 ”； 请 人批 评 为“指教 ’； 麻烦别人称 “打扰”； 托人办事为“拜托”等等。要努力养成使 用 敬 语 的习惯。现在，我国提倡的礼貌用 语 是十个字 ：“您 好”、“请 ”、“谢 谢 ”、“对 不起”、“再见 ”。这十个字 体现了说话文明的基本的语 言 形式。 (三)仪态 举止 1、谈 话 姿势： 谈 话 的姿势往往反映出一个人的性格、修养和 文明素质。所以，交谈 时 ，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否 则 ，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。 2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。 3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性...
